obst und gemüse - was hattet ihr heute?

[Ellena]

gestern:

1/2 mango, 1 banane (+naturjoghurt)
3 kleine äpfel
1 mandarine

gurkenscheiben + salat (brötchen)

champignons, erbsen, möhren, zwiebel (pasta)

[Monalisschen]

argh ..noch nichts. Muss ich schnell ändern Finde das hier aber auch sehr gut, darauf wollte ich eh mal bisschen achten, dass es nicht so wenig ist !

[Linea.]

so nen thread gabs schonmal, ich find das motiviert einen echt immer

bei mir wars heut auch nich viel, glaub es kommt auch nix weiter dazu, vielleicht noch ne grapefruit.

bis jetz:
1 avocado zermatscht aufs brot
kartoffeln als püree, tomaten als soße und gurke als salat

[yuna-lesca]

Heute:
2 Bananen und eine Orange
Gleich noch Kartoffeln und Salat

[clubby]

noch nichts, aber geschnippelt ist schon

für einen großen salat
- eisberg
- gurke
- tomate
- zwiebel
- mandarine

für warm: kartoffel und karotte
für joghurt: apfel

[königsblau]

1 schüssel feldsalat
500 g tomaten
erdbeerpampe im yoghurt

[mickey]

1 apfel und 1 mandarine

[*seepferdchen*]

gurkensalat und nachher gleich noch ne orange oder ne kiwi

[detta]

Auf einem Brötchen eine Scheibe Salat, eine Scheibe Gurke, eine Scheibe Tomate

Gleich noch einen Apfel und frischgepresster Orangensaft.

Ach ja, ich hatte Rahmspinat ... gilt der?

[Monalisschen]

soo :>
Spinat, Tomate, Blumenkohl. Tomaten als Soße - Rest in der Soße zu Vollkornnudeln.

+ einige Dosenmandarinen ( haben die eig. noch Vitamine ? )

[Seerose]

4 Äpfel (die esse ich jeden Tag weil ich Äpfel so dermaßen liebe)
Riesensalat mit Eisberg und Paprika

[Thekla]

1 Orange

grüne Bohnen, 1 Tomate, Karotten (gekocht)

1 Apfel
1 Karotte

zum Abendessen gibts dann noch Blattsalat mit Karotten

[tooth.fairy]

2 möhren
2 paprika

[murks]

1 apfel
1/2 paprika

[The Big Blue]

Himbeeren, Apfel
Tomaten, Paprika
gleich noch Salat und 2 Kiwis

[Blixa]

Banane
paar Gurkenscheiben
Obstsalat (mit vielen verschiedenen Sachen)
gleich noch ein paar Trauben evtl noch Kiwi

[Ideen aus Beton]

2 äpfel, 1 banane
gleich gibts frisches kraut

[aschi]

1 kiwi, 1 clementine
1 paprika, tomaten, salat
blattspinat

[morgentau]

1 apfel
fenchel
champions
zitrone
bisschen kaisergemüse
1 litschi

[Linea.]

Auf einem Brötchen eine Scheibe Salat, eine Scheibe Gurke, eine Scheibe Tomate

Gleich noch einen Apfel und frischgepresster Orangensaft.

Ach ja, ich hatte Rahmspinat ... gilt der?

spinat ist spinat

bei mir kam noch die grapefruit dazu und nochmal püree mit tomatensoße