Prellung am Bein

[angel-sandy]

Hallo.
Was macht ihr bei ner fiesen Prellung? Kühle es zwar ständig, kann es aber nicht wirklich schonen außer abends und am Wochenende. Fällt euch noch was dazu ein oder muss ich einfach weiter abwarten?
Danke schonmal für eure Antworten

[snoWhite]

kühlen macht nur sinn zur schmerzlinderung, nicht zum abschwellen!
im gegenteil, wenn du ne schwellung kühlst, kollabieren die lymphgefäße.

ich find arnica-salbe total super bei sowas. gibts von weleda.
und wenn du magst unterstützend auch arnica-globuli

[angel-sandy]

Und was haltet ihr bei sowas von Voltaren? Will die dämliche Prellung endlich loswerden, lauf damit schon fast 3 Wochen rum

[naemy]

aua. also ich hab mir mal meinen fuß ganz bös angestoßen, konnte kaum drauf laufen. hab dann den rest des abends den fuß so hochgelegt. war am nächsten tag immernoch angeschwollen, aber es ging. also so oft ruhig stellen wie möglich.