Lernen will gelernt sein

Bücherstapel, die jeden Moment zu kippen drohen, herumfliegende Mitschriften und dazwischen der Joghurtbecher von vorgestern. So lernt es sich nicht gut. Alle Ausreden à la "kreatives Chaos" zählen nicht. Ob Chaot oder Ordnungsfetischist: Erfolgreiches Lernen will strukturiert sein und dazu solltet ihr als erstes Ordnung schaffen: Was ihr nicht benötigt, könnt ihr wegsortieren, herumfliegende Zettel abheften und Joghurtbecher gehören natürlich in den Müll.

Nun könnt ihr euch einen besseren Überblick über die Gesamtsituation verschaffen. Bevor es weiter geht, solltet ihr folgende Fragen klären: Für welche Fächer muss ich wann lernen, was hat Priorität? Wofür brauche ich wie lange? Wofür benötige ich noch zusätzliche Unterlagen?

Ohne feste Vorgaben verliert man sich schnell in eine "Ich-putz-nochmal-schnell-die-Wohnung"-Laune und verdrängt die schwindende Zeit bis zum Prüfungstermin. Ein Zeitplan definiert nicht nur die Lernportionen, sondern auch Pausen, die ihr in allem Eifer nicht vergessen solltet. Dafür könnt ihr euch an folgende Vorgaben halten: Nach 1 1,5 Stunden könnt ihr die erste Pause von ca. 15 Minuten einlegen. Auch zwischendrin immer mal wieder einige Minuten ausruhen, um das Gelernte zu verinnerlichen und zu verstehen. Nach 3 3,5 Stunden gibt es dann die erste große Pause von einer Stunde. Diese solltet ihr nutzen, um etwas zu essen. Jedoch nicht zu üppig, schließlich wollt ihr später noch weiter lernen. Optimal sind Obst und Gemüse, die den Körper mit Kohlenhydraten versorgen (Energie für's Gehirn). Ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft bringt die grauen Zellen nach dem Essen wieder in Schwung. Auch während des Lernens solltet ihr das Fenster ab und zu öffnen. Zu viel Wärme macht nämlich träge. Die perfekte Lerntemperatur liegt übrigens bei 18-20 Grad.

Nachdem nun alles vorbereitet ist, ihr das Lernmaterial in kleine Häppchen aufgeteilt habt und der Zeitplan steht, führt kein Weg mehr dran vorbei: Jetzt geht's ans Lernen. Grundsätzlich gilt: Lernt nie zwei ähnliche Gebiete (wie Physik und Chemie) direkt hintereinander, das führt schnell zu Verwirrungen. Sinkt die Motivation in den Keller und ihr habt das Gefühl, nichts mehr aufnehmen zu können, hilft manchmal ein Stück Schokolade. Wer effektiv lernen will, setzt am besten mehrere Sinne ein. Denn was wissenschaftlich inzwischen bewiesen ist, hat schon Konfuzius erkannt, als er sagte: "Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich. Je mehr Sinne angesprochen werden, desto mehr bleibt also im Gedächtnis hängen. Also den Lernstoff nicht nur durchlesen, sondern versucht zu variieren. Grafiken und Skizzen können beim erfolgreichen Lernen ebenso hilfreich sein, wie das zu Lernende zu hören. Dazu könnt ihr euch zum Beispiel Text auf ein Tonband sprechen. Versucht möglichst oft zwischen Schreiben, Lesen und Hören abzuwechseln. Welcher Lerntyp du bist und welche Lernmethoden für dich am sinnvollsten sind, kannst du in unserem Test herausfinden.