Worauf muss ich beim Sonnenbaden achten?
Trage auf jeden Fall eine Sonnencreme auf – auch wenn du braun werden möchtest! Kein Lichtschutzfilter der Welt wehrt die Sonne vollständig ab, es kommen immer bräunende Strahlen durch, weshalb übrigens der Begriff „Sunblocker“ nicht mehr verwendet werden darf. Du kannst auch Produkte mit Bräunungsbeschleunigern benutzen, die etwa mit pflanzlichen Wirkstoffen aus der Süßholzwurzel die Melaninproduktion des Körpers anregen (z. B. in „Protect & Bronze LSF 30“ von Nivea Sun). Man sollte keine Wunder erwarten, aber einen Versuch sind die Cremes wert.
Wie kriege ich im Solarium eine natürliche Bräune hin?
Gar nicht: Sonnenbank-Bräune wirkt immer künstlich! Und da die meisten Solarien vor allem Falten fördernde UV-A-Strahlen abgeben, sieht der Teint nach einer Weile eher ledrig-knitterig als natürlichfrisch aus. Eine schützende Hautschwiele baut sich im Solarium auch nicht auf, denn die wird vor allem durch UV-B-Strahlen gefördert. „Neue Studien aus den USA zeigen zudem, dass UV-A-Strahlung ein deutlich höheres Hautkrebsrisiko mit sich bringt als bisher angenommen“, so Prof. Dr. Thomas Dirschka vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen.
