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  1. Regular Client

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    Essensplan - Sammlung

    Ich muss mittlerweile jeden Mittag kochen, da das Kind mit isst und wir möchten in dem Zusammenhang auch unser Einkaufsverhalten optimieren. Ein Essensplan würde die Situation wohl entspannen. Ich habe mir mal 5 Rubriken überlegt und ich würde mich sehr freuen, wenn ihr eure schnellen und gesunden Rezepte/Ideen ergänzen würdet (Gerichte die man gut einfrieren kann sind auch willkommen). Am einfachsten wäre es vielleicht, wenn ihr den aktuellen Stand kopiert und ergänzt, dann hätten wir eine tolle Sammlung und ruck zuck Ideen für einen ganzen Monat Ich starte einfach mal..

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen

    Es wird teigig
    - Pizza
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen

    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins
    Ein Lächeln ist immer kostenlos, aber niemals umsonst.

  2. Enthusiast

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    AW: Essensplan - Sammlung

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Spinatlasgane
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße
    - Nudeln mit Linsenbolognese

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen
    - Bratkartoffeln mit Rotkohl und/oder Salat

    Es wird teigig
    - Pizza
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen
    - Pfannkuchen mit Spinat

    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins

    schwäbisch
    - Linsen und Spätzle
    - Käsespätzle (evtl mit Weißkohl)
    - Schupfnudeln mit Paprika, saurer Sahne und Kümmel

  3. Senior Member

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    AW: Essensplan - Sammlung

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Spinatlasgane
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße
    - Nudeln mit Linsenbolognese
    - Nudeln mit Avocado

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen
    - Bratkartoffeln mit Rotkohl und/oder Salat

    Es wird teigig
    - Pizza
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen
    - Pfannkuchen mit Spinat
    - gefüllte Blätterteigtaschen

    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins

    schwäbisch
    - Linsen und Spätzle
    - Käsespätzle (evtl mit Weißkohl)
    - Schupfnudeln mit Paprika, saurer Sahne und Kümmel

    süße Hauptgericht
    - Hirse-Apfel-Auflauf
    - Milchreis
    - Arme Ritter

  4. Member

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    AW: Essensplan - Sammlung

    Super, ich schreib mir später ein paar Ideen ab!

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Spinatlasgane
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße
    - Nudeln mit Linsenbolognese
    - Nudeln mit Avocado
    - Nudeln mit Ketchup ()
    - Maccaroni-Auflauf

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto
    - Reis mit "Chili" con/sin carne
    - Hühnerfrikassee mit Reis

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen
    - Bratkartoffeln mit Rotkohl und/oder Salat
    - Kartoffelgratin (mit Brokolli/Blumenkohl)
    - Pellkartoffeln mit Quark

    Es wird teigig
    - Pizza / Pizzaschnecken
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen
    - Pfannkuchen mit Spinat
    - gefüllte Blätterteigtaschen


    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins

    schwäbisch
    - Linsen und Spätzle
    - Käsespätzle (evtl mit Weißkohl)
    - Schupfnudeln mit Paprika, saurer Sahne und Kümmel
    - Maultaschenauflauf
    - Suppe mit Einlage

    süße Hauptgericht
    - Hirse-Apfel-Auflauf
    - Milchreis
    - Arme Ritter
    - Griessbrei
    - Kirschmichel
    - Reis Trauttmannsdorf

  5. Get a life!

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    AW: Essensplan - Sammlung

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Spinatlasgane
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße
    - Nudeln mit Linsenbolognese
    - Nudeln mit Avocado
    - Nudeln mit Ketchup ()
    - Maccaroni-Auflauf

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto
    - Reis mit "Chili" con/sin carne
    - Hühnerfrikassee mit Reis

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen
    - Bratkartoffeln mit Rotkohl und/oder Salat
    - Kartoffelgratin (mit Brokolli/Blumenkohl)
    - Pellkartoffeln mit Quark

    Es wird teigig
    - Pizza / Pizzaschnecken
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen
    - Pfannkuchen mit Spinat
    - gefüllte Blätterteigtaschen


    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins

    schwäbisch
    - Linsen und Spätzle
    - Käsespätzle (evtl mit Weißkohl)
    - Schupfnudeln mit Paprika, saurer Sahne und Kümmel
    - Maultaschenauflauf
    - Suppe mit Einlage

    süße Hauptgerichte
    - Hirse-Apfel-Auflauf
    - Milchreis
    - Arme Ritter
    - Griessbrei
    - Kirschmichel
    - Reis Trauttmannsdorf
    - Kaiserschmarrn
    - Grießschmarrn
    - Milchreispuffer
    - Topfenstrudel
    - Milchrahmstrudel
    - Mohn-/Nuss-/Bröselnudeln (Schupfnudeln sind gemeint)
    - Marillen-/Topfen-/Erdbeer-/Pflaumen-/wasauchimmer-Knödel
    - Scheiterhaufen

  6. Addict

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    AW: Essensplan - Sammlung

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Spinatlasgane
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße
    - Nudeln mit Linsenbolognese
    - Nudeln mit Avocado
    - Nudeln mit Ketchup ()
    - Maccaroni-Auflauf
    - Nudeln mit Lachs & Spinat one pot: https://rezepte/rezept-tagliatelle-mit-lachs-spinat?
    - Glasnudel Curry (one pot) One Pot Glasnudel-Curry - Kochkarussell.com

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto
    - Reis mit "Chili" con/sin carne
    - Hühnerfrikassee mit Reis
    - Djuvec Reis mit Gemüse .springlane.de/magazin/rezeptideen/djuvec-reis/

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen
    - Bratkartoffeln mit Rotkohl und/oder Salat
    - Kartoffelgratin (mit Brokolli/Blumenkohl)
    - Pellkartoffeln mit Quark
    - Gnocchi vom Blech /ein-blech-gnocchi-gruener-spargel/

    Es wird teigig

    - Pizza / Pizzaschnecken
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen
    - Pfannkuchen mit Spinat
    - gefüllte Blätterteigtaschen


    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins

    schwäbisch
    - Linsen und Spätzle
    - Käsespätzle (evtl mit Weißkohl)
    - Schupfnudeln mit Paprika, saurer Sahne und Kümmel
    - Maultaschenauflauf
    - Suppe mit Einlage

    süße Hauptgerichte
    - Hirse-Apfel-Auflauf
    - Milchreis
    - Arme Ritter
    - Griessbrei
    - Kirschmichel
    - Reis Trauttmannsdorf
    - Kaiserschmarrn
    - Grießschmarrn
    - Milchreispuffer
    - Topfenstrudel
    - Milchrahmstrudel
    - Mohn-/Nuss-/Bröselnudeln (Schupfnudeln sind gemeint)
    - Marillen-/Topfen-/Erdbeer-/Pflaumen-/wasauchimmer-Knödel
    - Scheiterhaufen

    Suppen
    - Kichererbsen-Linsen Suppe marokkanische-kichererbsen-linsen-suppe/

  7. Regular Client

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    AW: Essensplan - Sammlung

    Bella Italia - Nudeltag
    - grüne Nudeln mit Thunfischsoße
    - Linsenlasagne
    - Gemüselasagne
    - Spinatlasgane
    - Tortellini mit Kaisergemüse und Sahne/Frischkäsesoße
    - One-Pot Kürbis Pasta
    - Linsennudeln mit Kirschtomaten und Paprika
    - Nudeln mit Tomatensoße
    - Nudeln mit Linsenbolognese
    - Nudeln mit Avocado
    - Nudeln mit Ketchup ()
    - Maccaroni-Auflauf
    - Nudeln mit Lachs & Spinat one pot: https://rezepte/rezept-tagliatelle-mit-lachs-spinat?
    - Glasnudel Curry (one pot) One Pot Glasnudel-Curry - Kochkarussell.com
    - Soßen auf Vorrat kochen und portionsweise einfrieren

    Es gibt Reis, Baby
    - Curry mit Kürbis und Spinat
    - Rote Bete Risotto
    - Reis mit "Chili" con/sin carne
    - Hühnerfrikassee mit Reis
    - Djuvec Reis mit Gemüse .springlane.de/magazin/rezeptideen/djuvec-reis/
    - Linsen-Dal (kann noch Karotten/Kürbis rein) mit Basmati-Reis

    Alles rund um die Kartoffel
    - Rösti mit Apfelmus
    - Kartoffelpürree mit Wirsing und Fisch
    - Kartoffeln mit Möhren und Frikadellen
    - Bratkartoffeln mit Rotkohl und/oder Salat
    - Kartoffelgratin (mit Brokolli/Blumenkohl)
    - Pellkartoffeln mit Quark
    - Gnocchi vom Blech /ein-blech-gnocchi-gruener-spargel/
    - Bratkartoffeln / Kartoffelpüree mit Fischstäbchen

    Es wird teigig
    - Pizza / Pizzaschnecken
    - Möhren-Quiche
    - Apfelpfannekuchen
    - Pfannkuchen mit Spinat
    - gefüllte Blätterteigtaschen
    - Quicheteig auf Vorrat machen und portionsweise einfrieren


    Gemüse als Shootingstar
    - Ofengemüse (Kartoffel, Süßkartoffel, Möhren. Pastinake, Paprika, Rote Bete), gern mit Fisch
    - Kürbissuppe (mit Couscous fürs Kind)
    - Möhren/Zuccini/Gemüsepuffer (mit Salat für mich)
    - Süßkartoffel-Tunfisch-Muffins

    schwäbisch
    - Linsen und Spätzle
    - Käsespätzle (evtl mit Weißkohl)
    - Schupfnudeln mit Paprika, saurer Sahne und Kümmel
    - Maultaschenauflauf
    - Suppe mit Einlage

    süße Hauptgerichte
    - Hirse-Apfel-Auflauf
    - Milchreis
    - Arme Ritter
    - Griessbrei
    - Kirschmichel
    - Reis Trauttmannsdorf
    - Kaiserschmarrn
    - Grießschmarrn
    - Milchreispuffer
    - Topfenstrudel
    - Milchrahmstrudel
    - Mohn-/Nuss-/Bröselnudeln (Schupfnudeln sind gemeint)
    - Marillen-/Topfen-/Erdbeer-/Pflaumen-/wasauchimmer-Knödel
    - Scheiterhaufen

    Suppen
    - Kichererbsen-Linsen Suppe marokkanische-kichererbsen-linsen-suppe/
    - Kartoffel-Lauch-Suppe
    - Kürbis-Suppe

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