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  1. Alter Hase

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Sister, kann man sich bei dir anmelden?
    Haha, von mir aus gerne Es ist aber über ein Verein und ich bin mir nicht sicher, ob Nicht-Mitglieder auch teilnehmen können. Ich habe gerade aber mal nachgefragt, weil ich das eh mal wissen wollte.

  2. Alter Hase

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Ich ergänze noch:
    - Musik-Livestreams hören, das finde ich irgendwie netter als mich ziellos durch Spotify klicken
    - Abends keine Corona-Nachrichten mehr
    - Nach mehreren Jahren Pause schaue ich gerade ab und zu ganz gerne wieder GZSZ
    - Und durch diesen Thread habe ich mir mein Parfum wiederbestellt

    Außerdem habe ich gerade sowas wie Freizeitstress: Gestern hatte ich direkt nach der Arbeit Musikunterricht und danach im Anschluss noch einen Tanzkurs. Heute abend gebe ich selbst meinen Kurs und bin danach noch zu einem Online-Stammtisch verabredet. Muss ich nicht immer so haben (und meistens sieht es bei mir eh ganz anders aus), aber so zur Abwechslung ist das gerade ein schönes Gefühl.
    Geändert von SisterDew (28.01.2021 um 08:25 Uhr)

  3. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    -Tägliches Kochen (wäre Mealprep nicht für euch auch im HO eine Idee? Das Vorbereiten macht auch Spaß..)

    Ansonsten habe ich gerade ein riesiges Problem mit dem Aufstehen
    Ich habe einen Tageslichtwecker, esse abends wenig KH (werde dadurch nur noch müder), bewege mich genug, habe auch genug Licht, aber wenn ich könnte würde ich gerade 10-12 Stunden schlafen
    Sobald ich aufgestanden bin - kein Problem, aber davor..


    Mealprep könnte ich tatsächlich mal überlegen, ja! Ist aktuell eh leichter, da man Sachen auch auf dem Balkon kühlen kann und dann nicht den Kühlschrank immer so voll hat
    Zuerst allerdings will ich jetzt mal ein paar Ottolenghi-Sachen aus dem Simple-Buch machen, das ich mir Anfang letzten Jahres zugelegt habe. Weil ich einfach Bock auf Besonderes habe und sich der Aufwand da noch am ehesten im Rahmen hält.

    Wenn du mit dem Aufstehen Probleme hast, aber alles ok ist, sobald du mal in der Senkrechten bist, wär es vielleicht für dich auch ne Option, nen zweiten Wecker außerhalb des Schlafzimmers zu deponieren?
    Tageslichtwecker find ich so ne Sache (hab auch einen), weil er zwar wach macht, aber seine "Freundlichkeit" finde ich geradewegs dazu verführt, selber auch "freundlich" mit sich zu sein und einfach bei Licht und Vogelgezwitscher liegenzubleiben Mein Gang-Wecker geht so 10–20 Minuten nach dem Tageslicht, bis dahin lese ich meist noch bisschen im Bett, um wirklich wach zu werden und der Zweitwecker ist dann eben das Signal zum Aufstehen.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    Ansonsten kann ich übrigens das Gewürz hier für den Kaffee empfehlen oder eben selber mischen.

    Ach und was mir große Freude bereitet sind Briefe/Päckchen packen für Freunde.
    Manchmal nur mit Fotos und einem Brief, manchmal mit Schoki und Kaffee... ich freu mich nicht nur wenn ich was bekomme, sondern auch wenn ich was abschicke
    Danke für den Tipp mit dem Gewürz, werde beim nächsten Besuch im Bioladen schauen, ob sie das führen.

    Das mit den Päckchen, Briefen und Fotos finde ich eine wunderschöne Idee! Ich weiß jetzt schon, dass mir das nicht niedrigschwellig genug ist, um es auch durchzuziehen, aber ich glaube, ich werd demnächst mal ein paar Postkarten kaufen und die verschicken.

    (PS: Wohnungsbilder kriegst du, sobald mein Schlafzimmer-Makeover fertig ist. Die Idee eines verschönerten Wohlfühl-Schlafzimmers ist zwar eine riesige Alltagsfreude , aber die tatsächliche Arbeit daran schieb ich schon seit den Weihnachtsferien vor mir her und habe jetzt erst mit den 1. Babyschritten angefangen )

    Zitat Zitat von SisterDew Beitrag anzeigen
    Meinen Kurs gebe ich im Bereich Swing. Da habe ich vor Corna auch echt viel gemacht und das fehlt mir gerade sehr. Vor allem auch das Soziale und auf Tanzpartys gehen.
    Ich tanze Lindy Und ja, mal wieder ein Social Dance mit "meinen" Tanzleuten in meiner alten Stadt, das vermisse ich so sehr. Ich war zwar wegen Umzugs, meines nebenberuflichen Studiums und eben Corona in den letzten beiden Jahren kaum tanzen, aber ich weiß ganz genau, was du meinst.

    Ich hab heute früh mithilfe von Headspace meditiert und mich anschließend noch gedehnt und bin gleich ein ganz anderer Mensch

  4. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Sachen, die für mich gut funktionieren, haben immer was damit zu tun, dass am Ende was rauskommt: stricken und nähen zb. Damit schlag ich erstens Zeit tot, muss mich konzentrieren und bin am Ende recht stolz und hab was schönes zum anziehen.
    Außerdem: online Vorträge. Und zwar solche, wo es am Ende noch ne Diskussionsrunde gibt. Da wird eben auch Gleichzeitigkeit produziert. Ich verbringe den Abend mit anderen. Gestern zb hab ich was über den autoritären Charakter gelernt, heute Abend werde ich ‘Das faschistische Jahrhundert’ erklärt bekommen.

  5. Regular Client

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    gewitter, wo gibt es diese vorträge? kann jeder daran teilnehmen?

  6. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von erdbärin Beitrag anzeigen
    gewitter, wo gibt es diese vorträge? kann jeder daran teilnehmen?
    Ja, öffentlich (manche Sachen sind mit Voranmeldung via Mail).
    Ich krieg die meistens via fb mit, was auch daran liegt, dass ich halt in so ner politischen bubble bin.
    (Freunde interessieren sich für und dann muss man die vielen unterschiedlichen Veranstalter nicht kennen.)

    Gute Adresse aber zb:
    Veranstaltungen - Rosa-Luxemburg-Stiftung

    Und die Asten und fachschaften durch ganz Deutschland machen voll viele solche Sachen.


    (Wobei ich mich halt für matxistische Theorie interessiere. Aber mir begegnet auch super viel zu Ökologie oder Identitätspolitik. Viel findet man zb bei den passenden Stiftungen. Und wenn du auf fb bist, ist es hilfreich solche Veranstaltungen auch mit Teilnahme/Interesse zu markieren, dann kriegst du dazu passende reingespült.)

  7. Regular Client

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    cool, danke. ich suche mal danach.

  8. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Teilweise politisch, teilweise literarisch:
    Verbrecher Verlag - gute Bucher

    Freue mich besonders auf den Vortrag von Robert zwarg:
    >>Vom Rande her<<. Facetten, Exil und Nachleben der Kritischen Theorie, Rosa Luxemburg Stiftung Rheinland-Pfalz, Mainz, 27 January 2021

    Auf deren fb Seite findet sich gaaaanz viel:
    http://rosasalon.de/
    Geändert von Inaktiver User (29.01.2021 um 12:20 Uhr)

  9. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Man könnte auch einen thread machen, in dem wir uns gegenseitig auf gute Sachen aufmerksam macht.

  10. Regular Client

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Gute Idee!

  11. Senior Member

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Ich versorge gerade diverse Freundinnen mit selbst gemachtem Körperpeeling. Ist für alle eine Überraschung und die kam bis jetzt voll gut an .

    Anderen eine (kleine) Freude bereiten, macht mir wiederum Spaß.
    Manche haben auch aus unterschiedlichsten Gründe einen kleinen Coronablues, andere wissen vor lauter Arbeit nicht, wo ihr Kopf steht.

    Ich hab heute wieder meinen Sporttag gehabt und habe mir anschließend zum Dehnen/Entspannen noch ein Madi Morrison Yoga-Rücken-Video angestellt.

    Une ich freue mich tatsächlich, dass es hier gerade schneit .

  12. Member

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Sachen, die für mich gut funktionieren, haben immer was damit zu tun, dass am Ende was rauskommt: stricken und nähen zb. Damit schlag ich erstens Zeit tot, muss mich konzentrieren und bin am Ende recht stolz und hab was schönes zum anziehen.
    Außerdem: online Vorträge. Und zwar solche, wo es am Ende noch ne Diskussionsrunde gibt. Da wird eben auch Gleichzeitigkeit produziert. Ich verbringe den Abend mit anderen. Gestern zb hab ich was über den autoritären Charakter gelernt, heute Abend werde ich ‘Das faschistische Jahrhundert’ erklärt bekommen.
    Sowas mag ich auch voll, wenn auch eher im Medizin/sportbereich.

    Aber wo schaust du das an?

    Edit:Hätte mal weiter lesen sollen

  13. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Vögelchen Beitrag anzeigen
    Sowas mag ich auch voll, wenn auch eher im Medizin/sportbereich.

    Aber wo schaust du das an?

    Edit:Hätte mal weiter lesen sollen
    Bei Sport oder Medizin kenn ich mich gar nicht aus. Aber ich glaube auch da findet sich bei den passenden Vereinen/Verbänden/Studiengängen und deren Social Media Auftritten so einiges.

  14. Stranger

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Mellabelle Beitrag anzeigen
    Ich versorge gerade diverse Freundinnen mit selbst gemachtem Körperpeeling.
    superlieb! Sowas mag ich total...also sich gegenseitig eine Freude bereiten. Und ein Peeling ist auch toll.

  15. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Mellabelle Beitrag anzeigen
    Ich versorge gerade diverse Freundinnen mit selbst gemachtem Körperpeeling. Ist für alle eine Überraschung und die kam bis jetzt voll gut an .
    Ganz tolle Idee. Magst du sagen, wie du das Peeling machst?

    Ich lieeebe frischgepresste Säfte, gerade ganz besonders aus Orangen und Grapefruit .
    Insgesamt nehme ich mir auch viel mehr Zeit für ein schönes Frühstück als sonst.
    Und extra viel spazieren (Hauptsache Tageslicht!) oder eine Runde Joggen oder radeln. Bei dem derzeitigen Wintergrau muss ich mich allerdings oft zwingen , danach ist es aber super!

  16. Regular Client

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Das mit den Postkarten ist doch eine gute Idee, vielleicht sorgst du auch direkt für genug Briefmarken, dann kannst du die easy beim laufen/spazieren gehen einwerfen?
    Man kann mittlerweile in der Post-App einfach über Paypal einen Code kaufen und den als Briefmarke draufschreiben

  17. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Ja, stimmt! Ich nutze das einfach nie, deswegen hab ich das nicht so auf dem Schirm.

  18. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Mellabelle Beitrag anzeigen
    Ich versorge gerade diverse Freundinnen mit selbst gemachtem Körperpeeling. Ist für alle eine Überraschung und die kam bis jetzt voll gut an .

    Anderen eine (kleine) Freude bereiten, macht mir wiederum Spaß.
    Manche haben auch aus unterschiedlichsten Gründe einen kleinen Coronablues, andere wissen vor lauter Arbeit nicht, wo ihr Kopf steht.
    Das klingt sehr schön

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Und du liest morgens? Die Ruhe hätte ich niemals.
    Ja, ich habe schon zu Schulzeiten entdeckt, dass ich leichter wach werde, wenn ich ein paar Seiten lese Aber ich les da keine Romane! Ich hab extra fürs Aufwachen ein dickes Sachbuch, das so ein bisschen nach dem Abreißkalender-Prinzip auf jeder Seite ein anderes Thema als Unterkapitel behandelt und das ist dafür ideal.

    Und ja: der Wecker zum Aufstehen muss natürlich der unfreundlichere von beiden sein!

  19. Inaktiver User

    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Vögelchen Beitrag anzeigen
    Sowas mag ich auch voll, wenn auch eher im Medizin/sportbereich.
    Hast du schonmal TED.com durchforstet? Sind halt keine Live-Vorträge, aber die haben auch Redner zu Medizinthemen.

  20. Senior Member

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    AW: Gute Routinen, Selbstfürsorge und kleine Freuden im Lockdown-Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich hab extra fürs Aufwachen ein dickes Sachbuch, das so ein bisschen nach dem Abreißkalender-Prinzip auf jeder Seite ein anderes Thema als Unterkapitel behandelt und das ist dafür ideal.
    Das klingt interessant! Magst du verraten, welches Buch das ist?

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