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  1. Fresher
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    AW: Laufen für Anfänger

    Ich bin wieder dabei!
    Zwar nur mühsame 5km, aber ich bin wieder dabei!

  2. Ureinwohnerin Avatar von detta
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    AW: Laufen für Anfänger

    Das erste Mal nach Urlaub habe ich 7km geschafft (und es wären auch noch mehr gegangen, ich musste aber nach Hause), gestern dann mit Hängen und Würgen 5km Da war ich vorher aber auch in der Trampolinhalle und meine Beine waren wie Pudding
    Effi, komm!


    I had a dream my life would be
    So different from this hell I'm living
    So different now from what it seemed
    Now life has killed the dream I dreamed



  3. Ureinwohnerin Avatar von Milly
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    33.687

    AW: Laufen für Anfänger

    Zitat Zitat von Bolo Beitrag anzeigen
    Ich bin wieder dabei!
    Zwar nur mühsame 5km, aber ich bin wieder dabei!
    Zitat Zitat von detta Beitrag anzeigen
    Das erste Mal nach Urlaub habe ich 7km geschafft (und es wären auch noch mehr gegangen, ich musste aber nach Hause), gestern dann mit Hängen und Würgen 5km Da war ich vorher aber auch in der Trampolinhalle und meine Beine waren wie Pudding
    Woop woop

    Und salina, cool mit der laufgruppe.
    Ich bin heute auch wieder bei meiner gewesen, wenn fie nicht wären, dann hätte ih mich wieder hingelegt.


    Seitenstiche habe ich im moment leoder auch häufig. Heute auch wieder, da wurde es gott sei dank irgendwann etwas besser, aber manchmal muss ich dann echt auch einfach kurz gehen. Nervt.
    böse gibts nicht! nervös und bewaffnet, das gibts... (nuhr)

  4. Ureinwohnerin Avatar von phaenomenal
    Registriert seit
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    26.382

    AW: Laufen für Anfänger

    Bei Seitenstichen hilft bei mir dieses Rumschaukeln/drehen der Arme. Sieht halt bescheuert aus, ich weiß nicht, ob ich das machen würde... Ich habe nie Seitenstechen.
    „Wir müssen unbedingt Raum für Zweifel lassen, sonst gibt es keinen Fortschritt, kein Dazulernen. Man kann nichts Neues herausfinden, wenn man nicht vorher eine Frage stellt. Und um zu fragen, bedarf es des Zweifelns.“ R. P. Feynman

  5. Member Avatar von Serendipity1
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    24.12.2006
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    1.785

    AW: Laufen für Anfänger

    Ich war am Sonntag auch wieder eine 5km Runde unterwegs..
    Und möchte nun auch wieder regelmässiger gehen.
    Wenn die Winde der Veränderung wehen,
    bauen einige Menschen Mauern, andere Windmühlen


  6. Ureinwohnerin Avatar von detta
    Registriert seit
    24.07.2003
    Beiträge
    32.961

    AW: Laufen für Anfänger

    Ja, bei schlimmen Seitenstichen muss ich auch immer gehen oder sogar stehen bleiben.

    Generell hilft es mir, nur durch den Mund zu atmen. Nicht durch die Nase.
    Effi, komm!


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