+ Antworten
Seite 130 von 131 ErsteErste ... 3080120128129130131 LetzteLetzte
Ergebnis 2.581 bis 2.600 von 2603
  1. V.I.P. Avatar von maedchen
    Registriert seit
    13.01.2007
    Beiträge
    14.698

    AW: Laufen für Anfänger

    Zitat Zitat von Salina Beitrag anzeigen
    worauf basiert dein handeln?
    Hab ich mal so gelesen und fand das für mich gut.
    Bei Halsweh fühl ich mich eh allgemein kränker als nur mit ein bisschen Schnupfen.

    Laufen würde ich eh nur, wenn ich mich wirklich nicht krank fühle.
    Für mehr Wohlfühlatmosphäre!

  2. Ureinwohnerin Avatar von phaenomenal
    Registriert seit
    06.01.2011
    Beiträge
    27.424

    AW: Laufen für Anfänger

    Ich hab halt häufiger mal Halskratzen, eine laufende Nase eher selten. Und mein Körper ist irgendwie auch schnell mal angeschlagen bzw. wird krank nach dem Laufen (auch wenn ich echt darauf achte, mich warmzuhalten etc.)
    Und gleichzeitig denke ich manchmal, dass ich dieses Angeschlagen-Sein auch als Ausrede benutze, was doof ist.
    „Wir müssen unbedingt Raum für Zweifel lassen, sonst gibt es keinen Fortschritt, kein Dazulernen. Man kann nichts Neues herausfinden, wenn man nicht vorher eine Frage stellt. Und um zu fragen, bedarf es des Zweifelns.“ R. P. Feynman

  3. Ureinwohnerin Avatar von Indigo
    Registriert seit
    04.07.2005
    Ort
    NRW
    Beiträge
    27.705

    AW: Laufen für Anfänger

    Fällt euch das Aufraffen gerade auch so schwer?



  4. V.I.P. Avatar von Salina
    Registriert seit
    19.11.2007
    Beiträge
    17.012

    AW: Laufen für Anfänger

    Ja, bzw hoffe ich, dass ich gerade wieder die Kurve bekommen habe. Ich war einige Zeit so halb krank und habe deswegen nichts gemacht. Ich habe echt das Gefühl, dass ich total abgebaut habe

    Ansonsten habe ich mir eine tolle neue Jacke mit Reflektoren gekauft, die motiviert mich gerade noch.

  5. Member Avatar von Serendipity1
    Registriert seit
    24.12.2006
    Beiträge
    1.795

    AW: Laufen für Anfänger

    Leider ja... Ich wäre heute eigentlich gerne laufen gegangen, aber als ich abends endlich Zeit gehabt hätte, wars stockdunkel und ich total müde...

    Das nervt mich am November (Dez., Jan., Febr., ....)

    Ich überleg deshalb grad mich wieder fix im Fitnessstudio anzumelden.
    Wenn die Winde der Veränderung wehen,
    bauen einige Menschen Mauern, andere Windmühlen


  6. V.I.P. Avatar von maedchen
    Registriert seit
    13.01.2007
    Beiträge
    14.698

    AW: Laufen für Anfänger

    Ich kauf mir jetzt ein geeignetes Gefährt fürs Kind und dann gehts wieder los!
    Erstmal walken mit 2 minütigen Laufintervallen und dann langsam steigern.
    Für mehr Wohlfühlatmosphäre!

  7. Foreninventar Avatar von Iliath
    Registriert seit
    21.09.2002
    Beiträge
    51.227

    AW: Laufen für Anfänger

    Maedchen das klingt gut

    Indigo ja mir fällt es auch schwer mich aufzuraffen. Dabei würd ich gern mal endlich regelmäßig laufen weil ich das schon über den Sommer nicht geschafft habe. Im Dunkeln ist das echt nicht leicht

  8. Ureinwohnerin Avatar von Indigo
    Registriert seit
    04.07.2005
    Ort
    NRW
    Beiträge
    27.705

    AW: Laufen für Anfänger

    Dann bin ich echt froh, dass ich nicht alleine damit bin :/

    Ich wollte heute einen langen Lauf machen und liege immer noch auf dem Sofa

    Dabei scheint die Sonne!!!

  9. Ureinwohnerin Avatar von Indigo
    Registriert seit
    04.07.2005
    Ort
    NRW
    Beiträge
    27.705

    AW: Laufen für Anfänger

    So konnte mich gerade zu 11 km aufraffen. Bin trotzdem ein wenig stolz, auch wenn es heute mehr Qual als Spaß war



  10. Member Avatar von snaus
    Registriert seit
    18.09.2012
    Beiträge
    1.864

    AW: Laufen für Anfänger

    11 km sind doch mega!
    Ich kann mich auch grad nicht so richtig aufraffen. Ich bin umgezogen, durch den neuen Job bin ich abends total platt und kenne hier auch noch keine Laufstrecken. Letzte Woche wollte ich laufen und hab dann erst gemerkt, dass die angepeilte Strecke komplett unbeleuchtet war 😵 da bin ich lieber umgedreht und ein bisschen durchs Wohngebiet getrabt.

    Ich überlege auch, mich im Fitnessstudio anzumelden und da aufs Laufband zu gehen.

  11. Fresher
    Registriert seit
    16.08.2015
    Beiträge
    214

    AW: Laufen für Anfänger

    Snaus, darüber denke ich auch gerade nach. Es ist zwar kein richtiger Ersatz, aber aktuell bin ich zu erkältet. Befürchte, dass es nach nem Lauf draußen nur schlimmer wird.
    Und auf Sport verzichten mag ich auch nicht.

  12. Ureinwohnerin Avatar von detta
    Registriert seit
    24.07.2003
    Beiträge
    33.038

    AW: Laufen für Anfänger

    Ich muss das Laufen jetzt im Winter auch anders planen und versuche, wenn möglich, schon morgens vor der Arbeit zu laufen. Ich fange im Moment aber auch später an, um 5 Uhr oder so könnte ich das auch nicht.

    Und ich bin jetzt tatsächlich wieder öfter im Fitnessstudio. Das hat ja auch den Vorteil, dass man keine Steigungen hat und konstant im gleichen Tempo läuft. Aber ich finde es noch langweiliger als draußen und mir fehlt die frische Luft
    Effi, komm!


    I had a dream my life would be
    So different from this hell I'm living
    So different now from what it seemed
    Now life has killed the dream I dreamed



  13. Addict Avatar von hatschibuh
    Registriert seit
    25.11.2009
    Beiträge
    2.559

    AW: Laufen für Anfänger

    So, jetzt aber wirklich...möchte 1-2 Mal die Woche laufen gehen....mach derzeit 5 Intervalle (3 Min. 'schnell' , 2 Minuten 'langsam'). Wobei schnell bei mir leichtes joggen ist und langsam ggf. gehen....versuch da grad auf meine Pulsbereiche zu achten und nicht zu übertreiben *tüdeldidüüüüü*. Mal schauen, ob ich noch Laufklamotten für den Winter brauche...wenn dann lauf ich nur draußen. Mal gucken wie das so auf Dauer hinhaut
    Ich bin eine Stepptanzballerinamärchenprinzessintierärztiiiin

  14. Member Avatar von snaus
    Registriert seit
    18.09.2012
    Beiträge
    1.864

    AW: Laufen für Anfänger

    Ich war heute mal im Fitnessstudio auf dem Laufband und es war soo langweilig... ich kann jetzt erst mal 2 Wochen kostenlos hingehen und dann schaue ich, ob ich mich anmelde.
    Was tragt ihr für Schuhe auf dem Laufband? Meine Laufschuhe sind so dreckig und ich habe keine Lust, die jedes Mal sauberzumachen
    Zum Glück werden die Tage bald wieder länger.

  15. Ureinwohnerin Avatar von detta
    Registriert seit
    24.07.2003
    Beiträge
    33.038

    AW: Laufen für Anfänger

    Laufschuhe ist gerade auch mein Thema - ich glaube, ich will mal neue und mich dafür auch beraten lassen. Oder ist das eher unnötig?
    Effi, komm!


    I had a dream my life would be
    So different from this hell I'm living
    So different now from what it seemed
    Now life has killed the dream I dreamed



  16. Ureinwohnerin Avatar von detta
    Registriert seit
    24.07.2003
    Beiträge
    33.038

    AW: Laufen für Anfänger

    Also Laufband finde ich eigentlich auch langweilig, aber immerhin läuft man da wirklich schön konstant im gleichen Tempo (hier ist es ständig bergauf, bergab draußen, das nervt mich) und das lässt sich gut aushalten. Und im Moment schaffe ich es besser als draußen zu laufen.
    Effi, komm!


    I had a dream my life would be
    So different from this hell I'm living
    So different now from what it seemed
    Now life has killed the dream I dreamed



  17. Foreninventar Avatar von schnaengs
    Registriert seit
    24.10.2002
    Beiträge
    40.762

    AW: Laufen für Anfänger

    Zitat Zitat von detta Beitrag anzeigen
    Laufschuhe ist gerade auch mein Thema - ich glaube, ich will mal neue und mich dafür auch beraten lassen. Oder ist das eher unnötig?
    unbedingt beraten lassen!
    am besten mit videoanalyse, weil du dann selbst auch die unterschiede sehen kannst.
    ich denke ich bin da schon ziemlich erfahren und hab schon einige schuhe unterschiedlicher charakteristiken durch, aber meine letzte beratung (und die bisher mit abstand beste) war gold wert.
    ich ab 2 stunden lang diverse schuhe auf dem laufband getestet und auch gegeneinander (einer rechts, einer links) gelaufen, bis ich mich dann endgültig entschieden hab.

    If Plan A doesn't work the alphabet has 25 more letters.


  18. Senior Member Avatar von Maritty
    Registriert seit
    15.12.2007
    Beiträge
    6.630

    AW: Laufen für Anfänger

    Zitat Zitat von snaus Beitrag anzeigen
    Ich war heute mal im Fitnessstudio auf dem Laufband und es war soo langweilig... ich kann jetzt erst mal 2 Wochen kostenlos hingehen und dann schaue ich, ob ich mich anmelde.
    Was tragt ihr für Schuhe auf dem Laufband? Meine Laufschuhe sind so dreckig und ich habe keine Lust, die jedes Mal sauberzumachen
    Zum Glück werden die Tage bald wieder länger.
    Ich schau immer Serien, dann ist es nicht langweilig.
    neu.gierig.toll.kühn

  19. Ureinwohnerin Avatar von Indigo
    Registriert seit
    04.07.2005
    Ort
    NRW
    Beiträge
    27.705

    AW: Laufen für Anfänger

    Ihr Laufratten

    Ich bin heute über 21km gelaufen. Also fast den Halbmarathon. Ich bin sowas von im Arsch



  20. V.I.P. Avatar von Salina
    Registriert seit
    19.11.2007
    Beiträge
    17.012

    AW: Laufen für Anfänger

    Wow!
    Wirklich stark!

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •