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  1. Junior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Mein Ziel für dieses Jahr hat sich ein wenig verändert. Ich habe erfahren, dass ich schwanger bin. Und möchte so lange wie möglich 3x die Woche 5 km laufen und es einfach nur schaffen.

    Bisher klappt das sehr gut. Klar, die Pace ist jetzt nicht so dolle. Doch jetzt mache ich das ja noch mehr für mich. Da ist mir die Leistung egal. Ich laufe so, dass ich gut Luft kriege und ich mich wohl fühle. Wenn es Spaß macht, laufe ich genau richtig. Die letzten 2 Male hat das auch sehr gut funktioniert.
    Ich bin gespannt, wie lange das noch so geht. Nordic Walking wäre dann meine Alternative.

  2. Get a life!

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    AW: Laufen für Anfänger

    herzlichen glückwunsch riddra

    gmitsch gmatsch gmotsch

  3. Junior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Ich danke dir Schnelmi!

  4. Addict

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    AW: Laufen für Anfänger

    Oh, herzlichen Glückwunsch!
    A lot of bread was buttered on the side of no distinction

  5. Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Wie schön, herzlichen Glückwunsch

  6. Regular Client

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    AW: Laufen für Anfänger

    von mir auch herzlichen glückwunsch!

  7. V.I.P.

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    AW: Laufen für Anfänger

    Auch von mir alles Gute!
    Ich hoffe, dass du uns hier im Thread noch eine ganze Weile erhalten bleibst!

  8. Junior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Ich danke euch!

  9. Senior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Von mir auch herzlichen Glückwunsch.

  10. Senior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Herlichen Glückwunsch, Riddra!
    Ich musste jetzt an den Sex and the City-Film denken. Da hat Charlotte doch aufgehört mit Laufen, als sie von der Schwangerschaft erfahren hat und hat dann im Mexico-Urlaub nur noch abgepackten Pudding gessen. Von dem Pudding hat sie dann Durchfall bekommen und im Endeffekt ist sie dann auch wieder laufen gegangen und war dann wieder richtig glücklich

    Ich bin gestern das erste Mal 8km gelaufen! Und dass, nachdem ich die letzten Wochen echt wenig und unmotiviert laufen war, weil das Wetter so unschön war. Ich bin soooo stolz auf mich
    La vie c'est plus marrant,
    C'est moins désespérant
    En chantant.

  11. V.I.P.

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    AW: Laufen für Anfänger

    Zitat Zitat von Aurita Beitrag anzeigen
    Ich bin gestern das erste Mal 8km gelaufen! Und dass, nachdem ich die letzten Wochen echt wenig und unmotiviert laufen war, weil das Wetter so unschön war. Ich bin soooo stolz auf mich
    Richtig gut! Ich komme auch gerade vom laufen zurück. Irgendwie mag ich im Moment nicht am hellichten Tag laufen gehen, weil ich so langsam bin und tagsüber so viele andere Leute unterwegs sind und es dann noch mehr auffällt.

  12. Fresher

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    AW: Laufen für Anfänger

    Coole Neuigkeiten, Riddra!

    Hier läuft es gerade leider eher schleppend.

  13. Junior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Ich danke euch, Vampy, Autrity und Bolo!

    So, kleiner Erfahrungsbericht:
    Ich bin erst einmal raus bzgl. Laufen. Ich war nach der Erwärmung Zuhause so platt, dass ich mir nicht vorstellen konnte, wie ich die 5km hätte durchhalten sollen. Dass der Kreislauf schon so arg arbeitet, hätte ich wirklich nicht gedacht.
    Ich hoffe, dass ich vielleicht im 2. Trimester wieder meine Laufschuhe anziehen kann.

    Dafür mache ich jetzt lieber solides Krafttraining. Schadet ja auch nicht im Zusammenhang mit Laufen.

  14. Addict

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    AW: Laufen für Anfänger

    Herlichen Glueckwunsch Riddra!

    Und an Aurita fuer die 8km!

    Ich war nach 2 woechiger Pause Dienstag wieder laufen und die 5km waren richtig entspannt, bei ganz guter Pace. Allerdings ist mir aufgefallen, dass die Schmerzen an der Huefte zurueck gekommen sind Hatte gehofft, dass es nicht am Laufen liegt, aber sie sind leider in der 2 woechigen Pause verschwunden und dann durchs Laufen wiedergekommen. Hat jemand damit Erfahrung? Die Schmerzen sind wirklich fast genau am Hueftknochen, einseitig und treten am meisten beim Laufen und Treppen steigen auf...

    Glaciers have melted to the sea
    I wish the tide would take me over
    I've been down on my knees
    And you just keep on getting closer

  15. Addict

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    AW: Laufen für Anfänger

    Bursitis vielleicht. NSAR, Physiotherapie, nicht zu viel und nicht zu wenig Belastung.
    Geändert von Kainene (15.04.2021 um 10:43 Uhr)
    A lot of bread was buttered on the side of no distinction

  16. Ureinwohnerin

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    AW: Laufen für Anfänger

    Riddra herzlichen Glückwunsch und alles Gute
    Effi, komm!


    I had a dream my life would be
    So different from this hell I'm living
    So different now from what it seemed
    Now life has killed the dream I dreamed



  17. Regular Client

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    AW: Laufen für Anfänger

    ich hab jetzt ernsthaft 500 jahreskilometer voll

    wenn es corona-technisch so weitergeht, werden 1500 dieses jahr richtig realistisch

  18. Get a life!

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    AW: Laufen für Anfänger

    Wie, bin beeindruckt musste mal kurz nachrechnen ind ich bin nur bei 150km od der so in 3 Monaten.

    gmitsch gmatsch gmotsch

  19. Senior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Wow, das ist ja echt viel. Wie oft gehst du denn laufen? Und wieviele km, Aline?
    Ich laufe erst wieder seit zwei Monaten und mehr als 20km pro Woche schaffe ich definitiv nicht. sonst würden sich auch meine Knie verabschieden.

  20. Junior Member

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    AW: Laufen für Anfänger

    Zitat Zitat von aline Beitrag anzeigen
    ich hab jetzt ernsthaft 500 jahreskilometer voll

    wenn es corona-technisch so weitergeht, werden 1500 dieses jahr richtig realistisch
    Ich freue mich total für dich!
    Herzlichen Glückwunsch!

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