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  1. Newbie

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    Ich habs so richtig übertrieben zu Ostern und auch danach, jetzt ist Schluss! Obst werde ich essen, getrocknete Früchte (Datteln und Co.) auch. Erst mal zwei Wochen lang und dann wird evaluiert. Bin gespannt, besonders auf die Konzentrationsfähigkeit. Wenn die nachlässt, greife ich immer zu Zucker und das hilft auch kurzfristig. Ist sonst noch jemand motiviert?

  2. Stranger

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    Ich esse schon richtig lange kein Zucker, dafür esse ich zuviel Fett. Beides ist nicht so gut, aber dieser schlechte Zucker ist viel ungesünder. Ich werde jetzt beides probieren!

  3. Newbie

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    ich esse viele datteln und ein paar schokostückchen haben den weg zu mir gefunden... ich bin zufrieden. noch gab es keine konzentrationsabfälle.

  4. Senior Member

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    Ich suche leckere Nachtische oder Kuchen(ersatz) ohne Zucker. Habt ihr da gute Rezepte? Ich bereite mir momentan oft einen Dattelquarknachtisch zu, den ich sehr liebe, aber Alternativen wären toll.

  5. Senior Member

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    Zitat Zitat von Vampy Beitrag anzeigen
    Dattelquarknachtisch
    vermischt du da einfach datteln mit quark?

  6. Senior Member

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    Nein, da kommt noch ein bisschen mehr rein. Datteln in frisch gepressten Osaft einweichen, pürieren und dann Quark mit Joghurt und Zimt mischen, Dattel-Orangengemisch dazu, umrühren und 30 minuten in den Kühlschrank.

  7. Senior Member

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    AW: Zuckerfrei - die Mitmachaktion

    das klingt super danke dir!

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