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  1. Regular Client Avatar von Jatzi
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Erzählt mehr von euren Yogamatten!
    Ich will immer noch eine kaufen....
    .
    stop making stupid people famous.

  2. Ureinwohnerin Avatar von kilauea
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Zitat Zitat von Cherrycoke Beitrag anzeigen
    Weißt Du zufällig ob die Weichmacher drin hat? Gibt es da überhaupt Unterschiede?
    Ah sorry, darauf wollte ich noch antworten! Ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr. Nach ewiger Suche, auf der nichts alle meine Ansprüche erfüllt hat , hab ich einfach die genommen. Auf die Schnelle gibt die Herstellerhomepage das her: News
    geht doch adorno lesen, ihr lauchs!

  3. Member Avatar von geheimnisvoll
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Danke für die Youtube-Antworten. Schaue ich mir mal an.
    The expected is just the beginning.
    The unexpected is what changes our lives.

  4. Addict Avatar von Telekommanderin
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    so, ich habe nun vor kurzem eine neue matte gekauft, danke auch für eure tipps.
    "yogistar basic art collection" heißt sie und der erste eindruck ist echt gut. die rutschfestigkeit ist bisher top und mir gefällt das design (ich hab die blaue variante).
    ein bisschen nervig ist höchstens, dass sie sich an einem ende ein bisschen zusammenrollt. vielleicht gibt sich das auch noch mit der zeit.
    preis/leistung finde ich bisher jedenfalls super.
    .
    es war nicht alles schlecht im kapitalismus

    .

  5. Alter Hase Avatar von Ideen aus Beton
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    ich gehe regelmäßig ins studio und stelle fest, ich werde einfach nicht besser - so gefühlt wie regelmäßig geht ihr? ich würde echt gerne wöchentlich gehen, aber meist kommt doch was dazwischen und ich gehe nur alle 2 wochen und bla. übt ihr zuhause? irgendwie finde ich das nie so fordernd wie ein kurs und mache es deswegen dann einfach - gar nicht :/
    Crying was useless now.
    The only time crying ever did any good
    was when there was a man around from
    whom you wished favors.
    (Scarlett O'Hara)


  6. Member Avatar von believeit
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es für den körperlichen Fortschritt nichts bringt nur alle 2 Wochen oder nur 1 x pro Woche Yoga zu praktizieren. In einer Woche mit 7 mal Praxis bin ich weiter gekommen als in einem halben Jahr mit 1/Woche. Ich versuche so 3-4 Mal die Woche ins Studio zu gehen, klappt aber auch nicht immer. Eine regelmäßige Yogapraxis für zuhause habe ich nicht :-/ was eigentlich sehr schade ist, aber irgendwie schaff ichs nicht.
    I need your taxi cab to take me away

  7. Stranger
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Momentan mache ich eigentlich jeden Tag Yoga zu Hause und ab und zu ins Studio. Was meinst du denn, du wirst nicht besser? Also im Sinne von flexibler, bessere Balance, entspannter? Kommt ja beim Yoga immer auf die eigene Motivation und Ziele an.
    Ich hab nach dem ersten Monat mit täglichem Training schon Veränderungen bemerkt bzgl Balance und Flexibilität. Ich meine auch, dass der Körper etwas straffer geworden ist.

  8. Stranger
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Zitat Zitat von geheimnisvoll Beitrag anzeigen
    Danke für die Youtube-Antworten. Schaue ich mir mal an.
    Ich mach auch gerne mit Madie. Und Amiena Zylla, die wurde hier noch nicht genannt

  9. Senior Member Avatar von Arimal
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Zitat Zitat von Ideen aus Beton Beitrag anzeigen
    ich gehe regelmäßig ins studio und stelle fest, ich werde einfach nicht besser - so gefühlt wie regelmäßig geht ihr? ich würde echt gerne wöchentlich gehen, aber meist kommt doch was dazwischen und ich gehe nur alle 2 wochen und bla. übt ihr zuhause? irgendwie finde ich das nie so fordernd wie ein kurs und mache es deswegen dann einfach - gar nicht :/
    So gehts mir auch. Eigentlich ist mein Kurs einmal die Woche, aber oft ist an dem Tag dann eben doch was anderes. Ich kann die Kurse zwar anderweitig nachholen. Aber mein Studio bietet leider nicht so viele Basiskurse nach 19.00 Uhr an und früher schaffe ich es einfach nicht hin. Irgendwie ist das halt zu wenig.

  10. V.I.P. Avatar von DieKathi
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Gibt es ein gutes Anleitungsvideo irgendwo, wie ich einen Kopfstand lernen kann?
    Nina (08:22 PM) :
    als intoleranter mensch muss man nix erklären *find

  11. V.I.P. Avatar von freckled
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Ich hab vor Jahren mal mit einem von blogilates angefangen, aber bin nicht dran geblieben und kann nicht wirklich sagen, ob es gut war im Vergleich zu anderen :keinehilfe:
    The past is bad, the future is worse, why not take the present ??
    +
    -

  12. Regular Client
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Zitat Zitat von DieKathi Beitrag anzeigen
    Gibt es ein gutes Anleitungsvideo irgendwo, wie ich einen Kopfstand lernen kann?


    YouTube

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    Geändert von mizal (10.01.2019 um 14:11 Uhr)

  13. V.I.P. Avatar von DieKathi
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Das letzte finde ich toll, danke!

    Edit.
    Ok, ich find das erste doch viel besser!
    Geändert von DieKathi (11.01.2019 um 22:03 Uhr)

  14. Member Avatar von pilzfee
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Ich würde definitiv davon abraten den sich den Kopfstand mit Yogavideos selbst beizubringen- es sei denn, man hat bereits lange Vorerfahrungen und ist auch schon ganz gut trainiert. Das Verletztungsrisiko für die HWS ist sonst zu hoch. (Ich kenne mich mit Yoga aus, ich habe jahrelang Iyengar-Yoga gemacht.)
    Ever tried.
    Ever failed.
    No matter.
    Try again.
    Fail again.
    Fail better.

  15. V.I.P. Avatar von DieKathi
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Werde ich nicht nicht komplett alleine machen. Nutze das erste Video jetzt allerdings dazu die Kraft in den Schultern aufzubauen. Im Laufe des Jahres wird es einen angeleiteten Workshop dazu in „meinem“ Yoga-Studio geben und da werde ich dann weiter gehen.

    Die nächsten Wochen werde ich im Vierfüßler mit maximal mal angehobenen Knien trainieren. Es ist ein Jahresprojekt
    Nina (08:22 PM) :
    als intoleranter mensch muss man nix erklären *find

  16. Member Avatar von pilzfee
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    So klingt das sehr vernünftig!
    Ever tried.
    Ever failed.
    No matter.
    Try again.
    Fail again.
    Fail better.

  17. V.I.P. Avatar von DieKathi
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Danke! Und Danke auch für den Hinweis, der wirklich wichtig ist!
    Nina (08:22 PM) :
    als intoleranter mensch muss man nix erklären *find

  18. Regular Client Avatar von SallyBray
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Zitat Zitat von DieKathi Beitrag anzeigen
    Werde ich nicht nicht komplett alleine machen. Nutze das erste Video jetzt allerdings dazu die Kraft in den Schultern aufzubauen. Im Laufe des Jahres wird es einen angeleiteten Workshop dazu in „meinem“ Yoga-Studio geben und da werde ich dann weiter gehen.

    Die nächsten Wochen werde ich im Vierfüßler mit maximal mal angehobenen Knien trainieren. Es ist ein Jahresprojekt
    Meine eine Yogalehrerin meinte heute leider auch, dass ich mit der Schulterpartie zu doll wegkippe, also nach hinten und nicht gerade bleibe und da Kraft entwickeln muss. meehh. Das ist ja gar nichts für ungeduldige Menschen. Und bei dieser downward facing dog ähnlichen Position mit den Füßen richtig Kopf laufen, das ist echt mein Schlimmstes (und da kipp ich auch schon. Deswegen vielleicht auch schlimm :'D). Da wäre ich gerne kleiner als 1,78m :/

    Wir können uns ja in nem Jahr mal updaten ,)
    In a rain of bullets and blood and snow.
    I saw the midnight come and I watched her go.

  19. Regular Client Avatar von Jatzi
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Ich war heute das erste Mal wieder seit vielen Wochen und war so steif
    .
    stop making stupid people famous.

  20. Stranger
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    AW: Der allgemeine Yoga-Thread

    Aber es ist auch toll, wenn es dann plötzlich klappt! Als ich das erste Mal versucht habe, einen Kopfstand zu machen, war das ne totale Katastrophe und super frustrierend. Dann war ich ein halbes Jahr später bei einem Wochenendkurs, bei dem wir an einem Tag nur Atemtechniken eingeübt haben und am nächsten Tag ganz viel Kopfstandvorbereitung gemacht haben. Da bin ich schon mit der Einstellung "Das klappt eh nicht" reingegangen - und als es doch funktioniert hat war ich stolz wie Oskar und je mehr Muskeln man aufbaut, desto besser gehen auch die schweren Positionen.

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