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  1. Addict Avatar von Hellooni
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Die Gruppe, die ich meinte, ist die Motivationsgruppe.
    Cherry-Lady, magst du dort nicht beitreten?
    Ansonsten nutzen wir einfach den hier und warten noch, ob sich noch andere finden

  2. V.I.P. Avatar von parapioggia
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Zitat Zitat von Hellooni Beitrag anzeigen
    Wieso haben die das eigentlich dahingehend geändert? Ich meine mit dem alten Programm hat es doch auch funktioniert...?
    Weil sie alle paar Jahre das Programm ändern, um neue Kochbücher und Heftchen verkaufen zu können, nehme ich an

    ALSO ich meine natürlich, weil sich die wissenschaftlichen Erkenntnisse geändert haben
    Entschuldigen Sie bitte. Ich hatte eine Dringlichkeit.

  3. V.I.P. Avatar von Cherry-Lady
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Hellooni, ich hab jetzt einfach mal eine Anfrage für eure Gruppe gestellt. Geht dort noch was oder aktuell nicht so viel?

    War der Tag nicht dein Freund, so war er dein Lehrer.



    Es ist ja in Wahrheit Glück nichts Vernünftiges, das an einem bestimmten Tun oder dem Besitz gewisser Dinge ein für allemal hinge, sondern weit eher eine Stimmung der Nerven, durch die alles zum Glück wird oder nichts.

  4. Addict Avatar von Hellooni
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Aktuell wohl nicht, nee. Aber Grund genug, ihn wieder zu beleben

  5. Ureinwohnerin Avatar von Asterisque
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Ich hab von Juni bis Mitte September 18 kg mit ww abgenommen. Kannte auch das alte Programm und hatte anfangs so meine Schwierigkeiten, aber dann lief es wirklich gut.

    Es sollte eigentlich noch weiter gehen, aber dann kamen eine OP und eine sehr beschissene Trennung dazwischen. Nachdem ich zwei Wochen so gut wie gar nichts gegessen habe, bin ich momentan in einer "ich esse, was mir vor die Füße läuft und was meine Stimmung aufmuntern könnte" - Phase. Ich fahre übers Wochenende weg und will mich da nicht einschränken, aber nächste Woche möchte ich wieder durchstarten!
    Hinfallen. Aufstehen. ~ Krönchen richten ~ Weitergehen.

  6. Addict Avatar von Hellooni
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Oh Asterisque, das klingt einerseits super, andererseits nicht super

    Hast du mit dem neuen Programm so viel abgenommen? Und in der kurzen Zeit? Wow! Das motiviert mich voll!

    Machst du weiter mit WW dann?

    Ich weiß, es kommen sicher auch nicht so tolle Tage, aber an den zwei Tagen, wo ich jetzt Ww mache, hatte ich am 1. Tag 5 und gestern 9 Punkte über... von 30. Ich weiß, man soll seine Punkte aufbrauchen, aber irgendwie gelang es mir nicht...

  7. Addict Avatar von Hellooni
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Zitat Zitat von parapioggia Beitrag anzeigen
    Weil sie alle paar Jahre das Programm ändern, um neue Kochbücher und Heftchen verkaufen zu können, nehme ich an

    ALSO ich meine natürlich, weil sich die wissenschaftlichen Erkenntnisse geändert haben

  8. Ureinwohnerin Avatar von Asterisque
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Hellooni, ja mit dem neuen Programm. Die aktuelle Fressphase kostet mich jetzt sicher 3 - 4 kg, aber das nehme ich in Kauf.
    Ich hab die Tage Punkte immer alle gegessen und vom Wochen extra auch nur 10 bis 15 stehen gelassen.

    Ich hab übrigens vorher vier Wochen low carb gemacht und hab da unterm Strich rein gar nichts abgenommen.
    Hinfallen. Aufstehen. ~ Krönchen richten ~ Weitergehen.

  9. Addict Avatar von Hellooni
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Das klingt echt spannend.
    Sagt mal, was sind eigentlich Sattmacher beim aktuellen WW-Programm?

  10. Ureinwohnerin Avatar von Asterisque
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Sattmacher dürften im Großen und Ganzen noch die gleichen Produkte wie vorher sein (gibt natürlich auch Ausnahmen). Aber man kann jetzt nur komplette Sattmacher-Tage machen. An diesen Tagen kann man von den Sattmachern essen bis man angenehm satt ist plus 1 oder 2 TL Öl. Alles, was keine Sattmacher oder diese Frei-Portion Öl sind wird vom Wochenextra abgezogen.
    Hinfallen. Aufstehen. ~ Krönchen richten ~ Weitergehen.

  11. Senior Member Avatar von Lanja
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Ich mache zwar kein WW (ich find das neue Programm einfach blöd, passt irgendwie nicht zu mir) sondern zähle aktuell Kalorien, würde mich aber auch gerne austauschen. Für ein bisschen mehr Motivation.

  12. Ureinwohnerin Avatar von Asterisque
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Ich starte heute wieder!

    Ich dachte, ich hab locker 5 kg zugenommen, weil ich echt gefressen habe in den letzten Wochen. Aber erstaunlicherweise habe ich nur exakt die 2 kg zugenommen, die vorher durch tagelanges Nichtsessen runter waren.

    Noch 10,5 bis zum Ziel.
    Hinfallen. Aufstehen. ~ Krönchen richten ~ Weitergehen.

  13. Enthusiast Avatar von ~schmetterling~
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    +1 -- noch eine mehr die heute startet! Ich zähle mit Fatsecret, und war gleich mal eine Runde laufen.
    Habe eine Anfrage an die Motivationsgruppe gestellt Bei mir sind es ca. 8 kg zum Ziel, aber ab 4 werde ich es als Erfolg verbuchen

  14. Enthusiast Avatar von ~schmetterling~
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    SmartPoints... Gestern hab ich mal alles gezählt was ich gegessen habe. Ich kam auf ca. 1700 kcal, aber auf 44 von den Smartpoints.Aber mal im Ernst, wie soll man mit 30 Punkten auf ein vernünftiges Maß an Energiezufuhr kommen? Vielleicht ist mein Fehler, dass ich nicht versuche, 0-Punkte-Sachen zu essen... um das System "auszutricksen".
    (Ja, ok ich bin nicht bei WW und versuche selbst zu zählen ;-) )

    Wie geht es euch damit, habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

  15. Member Avatar von wallflower
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    welche sachen haben denn 0 punkte? (ich hab vor über 10 jahren mal ww gemacht; hab vom aktuellen programm also keine ahnung)

  16. V.I.P. Avatar von parapioggia
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Wieviel kcal strebst du denn an?
    Entschuldigen Sie bitte. Ich hatte eine Dringlichkeit.

  17. Enthusiast Avatar von ~schmetterling~
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Gemüse und Früchte, Kaffee denke ich. Wie gesagt, ich hab jetzt auch nicht deren Unterlagen vor mir. Gemüse und Früchte machen nicht viel aus, auch wenn man Punkte aus ihnen ausrechnet.
    Ich strebe eben diese 1700 kcal an um langfristig 8 kg abzunehmen.

    Edit: Hab jetzt heute auch gezählt, 35 Punkte, 1320 kcal... Vermutlich sind 30 Punkte einfach so wenig! Vielleicht sind auch die 1700 kcal für Gewichtsabnahme zu viele kcal

    Edit2: Googeln zeigt, es ist tatsächlich so. https://www.reddit.com/r/weightwatch...t_rpointsplus/
    Geändert von ~schmetterling~ (03.11.2016 um 18:57 Uhr)

  18. gesperrt
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    ...
    Geändert von admin (04.11.2016 um 09:17 Uhr) Grund: Werbung gelöscht

  19. Enthusiast Avatar von ~schmetterling~
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Ja, dass es nur mit einem Defizit funktionieren kann, war mir schon klar.

    Mir war aber nicht klar, wie groß dieses Defizit üblicherweise ist! In dem Fall heißt es, cirka 1200 kcal zu sich zu nehmen.

  20. Ureinwohnerin Avatar von Skall
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    AW: Weight Watcher .. Abnehmen mit der App ?

    Macht das noch jemand? Möchte im Januar starten.. reicht es, wenn ich mich da 3 Monate anmelde?
    Also, wenn man danach weiter machen will, braucht man dann noch das Online Programm? Oder ist das dann eher rausgeschmissen Geld, wenn man eh weiß, wie es läuft?

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