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  1. V.I.P.

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    Abnehmen 2017 - let's meet again

    Da das Jahr bald ausläuft und der Thread aber in schwachen Momenten hilfreich ist, hier nun ein neuer Abnehm-Thread für 2017!

    Wenn ihr Lust habt, können wir ja mit den Kilo-Zielen beginnen - das ist eine gute Memo

    Bei mir sind es 6 Kilo. Hab ich vor 2 Jahren auch schon mal abgenommen, bin also klassische Jojo-Spielerin.
    juhr so butäfull


    "Über Musik zu reden, ist wie über Architektur zu tanzen"

  2. Addict

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    hallo, ich mag 4 kg abnehmen. hab ich mir mit office schoki und bewegungsmangel angegessen. ich mach grad ein paar detox tage, aber bissi kekse esse ich trotzdem :/

  3. Senior Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Zitat Zitat von kassiopeia04 Beitrag anzeigen
    ich mach grad ein paar detox tage
    wie sehen die aus? also was isst (trinkst?) du da genau?

  4. Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Hier auch! 20 kg sollen runter

  5. Addict

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Zitat Zitat von none of us Beitrag anzeigen
    wie sehen die aus? also was isst (trinkst?) du da genau?
    Ich habe einen großen Topf Gemüsesuppe (hauptsächlich Chinakohl, Karotten, Kümmel, Radieschen und andere Kräuter )vorgekocht und esse das zu jeder Mahlzeit mit Lachs, Hühnerfleisch oder so.

    Zum Trinken gibts viel Wasser, Basentee und Detoxtee, der ist aber eigentlich wie der Basentee mit noch Grünem Tee dazu. Milchkaffee versuche ich grade auszuschleichen, aber noch schmeckt er mir einfach zu gut.

    Das ganze geht gut, weil wir grade Betriebsurlaub haben

    Als Nachspeise gibts dann manchmal Sojajoghurt mit Birne und Zimt.

    Heute ist der 2. Tag, Alkohol habe ich nicht getrunken. Am 31. wird aber angestossen.
    Geändert von kassiopeia04 (29.12.2016 um 19:19 Uhr)

  6. Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich bin auch dabei. 20kg hab ich abgenommen in den letzten 3 Monaten, 25kg fehlen noch.

  7. V.I.P.

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich wäre auch gerne wieder dabei. Hab die erste Jahreshälfte gut abgenommen. Dann ging es leider wieder berg ab. 10kg sollten aber erstmal reichen.
    Habe mir gerade einen neuen Fitnesstracker gekauft, tracke brav meine Kalorien und geh morgen wieder zum Sport. Nur Silvester werde ich schon ein bisschen was trinken (Wodka+ Cola light+ Vanillesirup) und auch "normal" essen.

  8. Senior Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich würde mich auch anschließen. 4 bis 5kg wären das Ziel, dazu v.a. viel Sport um einen etwas festeren Körper zu kriegen (das ist mir eigentlich wichtiger als die Zahl auf der Waage). Mehr Sport steht definitiv auf der Liste der Vorsätze für nächstes Jahr, außerdem mehr Gemüse und mehr selbstgekochtes Essen auf der Arbeit.

  9. V.I.P.

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Bei mir sollen es 30 Kilo werden. Einmal 15, dann wäre ich an meinem besten jemals erreichten Gewicht der Vergangenheit wieder angekommen, dann nochmal 15 weils einfach bitter nötig ist. Keine Ahnung wie, mein Körper verweigert mir da seit etwas über einem Jahr komplett die Mitarbeit. Aber ich wills definitiv weiter versuchen.

  10. Senior Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich bin auch dabei, runter müssen mindestens 10kg, 15 wären gut.

    Was sind eure Strategien, Pläne?
    .
    stop making stupid people famous.

  11. Regular Client

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    5 kg bzw. eine kleidergröße
    strategie: weniger süßes essen, weil das mein hauptproblem ist

  12. Inaktiver User

    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    X
    Geändert von Inaktiver User (30.06.2017 um 23:17 Uhr)

  13. Inaktiver User

    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich möchte auch wieder. Hab 2014 35 Kilo abgenommen. Davon sind wieder 8 drauf und sie müssen wieder weg!

  14. Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich würde auch gerne wieder mitmachen. Bei mir sind es so 15 Kilo, die auf jeden Fall runter müssen, nachdem sie sich in den letzten 2 Jahren hauptsächlich wegen der Arbeit angesammelt haben
    Ladies and gentlemen, take my advice: Pull down your pants and slide on the ice.

  15. Ureinwohnerin

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Darf ich mich euch anschließen?

  16. V.I.P.

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Schön, dass wieder so viele Leute hier sind

    Ein gutes und vor allem gesundes neues Jahr wünsche ich euch. Mit jeder Menge Motivation, Sport und Durchhaltevermögen

    Lasst uns loslegen!
    Steine sind ok!

  17. Ureinwohnerin

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Ich starte morgen, weil wir heut noch den Geburtstag meiner Tochter feiern

    Hab mich vorhin bei WW angemeldet, hab aber noch nicht ganz den Durchblick, weil mir irgendwie der Einkaufsführer fehlt.

  18. Member

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Im Moment esse ich nur das, was reingeht. Ich bin noch angeschlagen, hab womöglich Keuchhusten und Nierengries und Medikamentennebenwirkungen. Fitnesssstudio will ich aber auch in Angriff nehmen und einen Kurs zur Muskelentspannung. Gewichtstechnisch ist mir egal momentan, ich will erstmal die akute Phase überstehen.

  19. V.I.P.

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Gute Besserung, Perry
    Ich versuche heute trotz Kater schon gut durch zu starten. Bin schon 10000 Schritte spaziert. Habe mir gerade einen Salat für die Zufahrt gekauft.

  20. Addict

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    AW: Abnehmen 2017 - let's meet again

    Zitat Zitat von UteSchnute Beitrag anzeigen
    Gute Besserung, Perry
    Ich versuche heute trotz Kater schon gut durch zu starten. Bin schon 10000 Schritte spaziert. Habe mir gerade einen Salat für die Zufahrt gekauft.
    was hast du denn für einen schrittzähler, wenn ich fragen darf? wir haben mal unserem vater einen geschenkt, der leider schon gezählt hat, wenn er in bisschen geschüttelt wurde :S

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