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  1. Foreninventar Avatar von Ally Mc Beal
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Zitat Zitat von Asterisque Beitrag anzeigen
    Ich traue mich gerade kaum in den Thread.

    Ich hatte gerade vier Wochen Sportverbot, weil ich einen Infekt verschleppt habe (okay, drei Wochen davon war mir auch echt nicht nach Bewegung). Und aus Frust hab ich dann noch zusätzlich gegessen.

    Das brachte mir leider diverse Kilos zurück. Und jetzt bin ich leider wieder 6 kg von meinem Zwischenziel für Ende September entfernt.
    der thread ist doch gerade dafür da, dass man über krisen schreiben kann!

    ich hoffe jedenfalls, dass es dir wieder besser geht. (bzw euch, indi!)
    «Le monde est irréel, sauf quand il est chiant.»

  2. V.I.P. Avatar von Lamb
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Zitat Zitat von Ally Mc Beal Beitrag anzeigen
    der thread ist doch gerade dafür da, dass man über krisen schreiben kann!

    ich hoffe jedenfalls, dass es dir wieder besser geht. (bzw euch, indi!)
    !

  3. Ureinwohnerin Avatar von Asterisque
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Zitat Zitat von Ally Mc Beal Beitrag anzeigen
    der thread ist doch gerade dafür da, dass man über krisen schreiben kann!

    ich hoffe jedenfalls, dass es dir wieder besser geht. (bzw euch, indi!)
    Das ist lieb! Aber ich schäme mich ja schon vor mir selbst.
    Aus 6 kg wurden mittlerweile auch 8 kg danke Urlaub mit zu viel Wein und zu viel Essen und zu viel am Pool Rumliegerei.🙄
    Hinfallen. Aufstehen. ~ Krönchen richten ~ Weitergehen.

  4. Foreninventar Avatar von Ally Mc Beal
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    ich hab glaub ich auch zugenommen, aber bin selbst überrascht, dass ich damit nicht hadere, weil ich das viele essen so genossen hab. ich wiege mich vorerst nicht, total gute lösung ,)
    «Le monde est irréel, sauf quand il est chiant.»

  5. Member Avatar von Serendipity1
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Ich würde mich auch gerne wieder mal mit einreihen. Nachdem Kind Nr. 2 nun fast 8 Monate alt ist und ich abgestillt habe, möchte ich definitiv wieder etwas für mich und meinen Körper tun.

    Ich bin/war schon immer übergewichtig. Mein Ziel ist es auch nicht schlank zu werden, aber so 15kg hätte ich doch zu vergeben...
    Seit letzten Montag schaue ich nun wieder mal richtig auf die Ernährung. Und heute war ich 45min. auf dem Bike.
    Wenn die Winde der Veränderung wehen,
    bauen einige Menschen Mauern, andere Windmühlen


  6. V.I.P. Avatar von Akureyri
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    zurück aus dem Urlaub mit ca. 2kg plus. Ungefähr das was ich vorher mühsam angenommen habe. Na da war die Vorarbeit ja auch sinnvoll

  7. Urgestein Avatar von melody.
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    ich wollte gestern wieder richtig anfangen, da wäre meine periode vorbei gewesen. es leider nicht geklappt. ich habe mir wieder angewöhnt, einfach zu essen, wann ich lust habe.

    puh.

  8. Stranger
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Seit 2 Wochen verzichte ich auf Süßigkeiten - nach dem 5. Tag hat man eig nicht so viel Lust wie vorher und es wird deutlich leichter.

  9. Member Avatar von Serendipity1
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    ich glaube auch süssigkeiten ist schon ne grosse gewohnheitssache...
    momentan bin ich wieder gekippt was süsses angeht. aber ich mache deutlich mehr sport. und unter dem strich sieht man die ersten paar kilos auf der waage.
    ist bei einem startgewicht von Ü90 aber auch schnell der fall....
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  10. Stranger Avatar von kaffeemuehle
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    bei mir gehts auch wieder von vorne los, ich muss süßes entwöhnen, bin wieder zurückrückgefallen in alte muster, also viel süßes bei der arbeit, wenig Bewegung. ich weiß ja auch, dass es nach ein paar tagen nicht mehr so hart ist, also durchhalten.. viel erfolg euch allen!

  11. V.I.P. Avatar von Akureyri
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Ich esse keine Süßigkeiten, da ist nichts dran zu sparen.

  12. Member Avatar von wallflower
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    ,
    Geändert von wallflower (Gestern um 17:22 Uhr)

  13. Addict Avatar von BomChickaWahWah
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    AW: Abnehmen 2018 - wer ist dabei?

    Ich würde mich hier auch gern mit euch austauschen.
    Ich hab endlich den Anfang gefunden und bin seit dem 01.09. gut dabei. Die ersten 5 kg hab ich auf einer Wandertour in der ersten Septemberwoche verloren, heute waren's in Summe -7,5 kg. Mein erstes Ziel ist u100 und dann schau ich mal weiter, wie das nächste Ziel aussieht. Vom Körpertyp her würde ich Größe 40/42 anpeilen. Denke, dass das zu mir passt und auf gesunde Weise realistisch ist.
    Meine Schwachpunkte sind süße Getränke (inkl. Energydrinks ), Kohlenhydrate und akute Kochunlust wegen Arbeitsstress. Möchte zukünftig wieder mehr kochen und nicht in der Mensa essen gehen. Hab mir jetzt erstmal ganz simple Rezepte rausgesucht, um die Unlustschwelle möglichst niedrig zu halten. Sportpensum ist ok: zweimal Training und einmal Spiel pro Woche (Handball), dann noch einmal Langhanteltraining. Jetzt im September war ich viel unterwegs wegen Urlaub und Tagungen, das wird ab Oktober wieder besser. Und ich freu mich auf den Sport!

    @ Serendipity: Bei mir geht's durch ü100 jetzt auch recht schnell am Anfang, find ich für den Einstieg und für die Motivation aber auch nicht so verkehrt.

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