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  1. Senior Member Avatar von Bibliophilia
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    AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    Oh je, Kopfschmerzen sind immer schlimm!
    Ich finde das auch so unberechenbar. Mal hilft mir Sport (vor allem joggen und schwimmen) gegen Kopfschmerzen, manchmal muss ich aber abbrechen, weil ich das Gefühl habe, dass bei jeder Erschütterung mein Kopf explodiert.

    Ich gehe gleich auch joggen. Weiß gar nicht, wie viele Schichten ich anziehen soll

  2. V.I.P. Avatar von felissi
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    AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    Zitat Zitat von cyan Beitrag anzeigen
    Felissi
    Wegen Schwangerschaftsdiabetes esse ich seit circa 8 Wochen so gut wie nichts süßes. Gut, ein gesundes Baby ist natürlich eine sehr starke Motivation. Aber ich muss sagen, dass es mir kaum mal abgeht. Wie Selma schon sagt: die ersten paar Tage ist es am schwersten und dann gerät es irgendwie sehr in den Hintergrund. (Advent war halt ein bisschen gemein.)

    Zwischendurch esse ich dann mal dunkle Schokolade mit sehr hohem kakaoanteil und ich finde, da macht ein Stück VIEL zufriedener als eine ganze Rippe milchschokolade. Aber das ist natürlich auch eine Geschmacksfrage.
    Ich mag auch ungesüßtes Kakaopulver in warmer Milch sehr gern.

    Und es gibt Süßigkeiten, die kaufe ich derzeit gar nicht (ich kaufe ja nach wie vor auch für Freund und Kind welche), weil ich weiß, die verführen mich zu sehr.

    Bei welchen Gelegenheiten isst du denn sonst süßes? Vielleicht kannst du dich schon vorher auf solche Situationen einstellen und dir was anderes zurechtlegen?
    ich esse gerne süßes bei streß, bei langeweile, als belohnung klassiker halt.
    ich achte darauf, dass ich nichts mehr daheim habe, das hilft schon mal, das muss ich gestehen.
    in der firma versuche ich süßes zu umschiffen und eine kollegin hilft mir da auch dabei, indem sie auch nicht nascht.
    das einzig beständige im leben ist die veränderung

  3. V.I.P. Avatar von felissi
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    AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    Zitat Zitat von SallyBray Beitrag anzeigen
    Also ich hab jetzt natürlich rumgooglen müssen und da finde ich, dass Sport bzw. bestimmte Sportarten den Hormonhaushalt so beeinflussen, dass die Libido angeregt wird. (Und man wiederum aber auch mit manchem Sport die Libido eher bremst!)
    na erzähl mal, dann muss ich nicht googeln. was steigert und was bremst?
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