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  1. Fresher

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    AW: fit & trainiert 2021 - motiviert ins neue jahr!

    Was mir da hilft: ich koche konsequent für die Woche vor. Das ist dann zwar an einem Tag etwas mehr Arbeit, allerdings ist es dann unter der Woche entspannter.

  2. Ureinwohnerin

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    AW: fit & trainiert 2021 - motiviert ins neue jahr!

    Zitat Zitat von Flosi Beitrag anzeigen
    Was mir da hilft: ich koche konsequent für die Woche vor. Das ist dann zwar an einem Tag etwas mehr Arbeit, allerdings ist es dann unter der Woche entspannter.
    Das ist auch mein Plan für morgen. Einkaufszettel ist auch schon geschrieben.
    Hinfallen. Aufstehen. ~ Krönchen richten ~ Weitergehen.

  3. Newbie

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    AW: fit & trainiert 2021 - motiviert ins neue jahr!

    Ich mag mich hier auch mal einreihen.

    Bin eigentlich schon länger dran, hab nämlich im ersten Lockdown zusätzlich zu den klassischen 2-3kg zu viel nochmal zugenommen.
    Hatte mich vor meinen eigenen Fotos, plus Unsportlichkeit, erschrocken, was dann bei mir diesen berühmten klick ausgelöst hat.

    Bin jetzt seit August dran und hab seitdem 5-6kg abgenommen. Einerseits stolz, andererseits fühlt sich das sehr langsam an.


    Ich tracke Kalorien, versuche mich im Alltag mehr zu bewegen, gehe länger spazieren, 2-3 Woche Fahrrad fahren und ab und zu 20min workouts.

    Frag mich gerade wo genau ich mich verbessern kann um die letzten nervigen kilos loszuwerden.
    Nach ner essentechnischen und bewegungsfaulen schlechten Woche hab ich auch direkt knapp einen kilo mehr auf der Waage und es nervt mich soo

  4. V.I.P.

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    AW: fit & trainiert 2021 - motiviert ins neue jahr!

    Ich habe im Februar 1,7kg abgenommen, obwohl ich gar nicht so viel Kalorien eingespart habe. Das bestätigt mich, dass davor die überproportionale Zunahme auch eher hormonell war.

    Habe noch immer minimal mehr als zum Jahresbeginn, aber ich denke ich bin wieder in einem besseren Rhythmus.

  5. Foreninventar

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    AW: fit & trainiert 2021 - motiviert ins neue jahr!

    Ich bin auch wieder hier. Das bessere Wetter motiviert mich.

    Ich frage hier auch noch mal: Hat jemand von euch Rollschuhe? Also keine Inlineskates, sondern wirklich Rollschuhe?
    Ich will mir schon seit Jahren welche kaufen und jetzt gibt es auch wieder mehr Auswahl. Aktuell tendiere ich zu denen:

    Roces Classic Color Rollschuhe | SkatePro

    Aber ich weiß nicht so wirklich, worauf ich beim Kauf als (Wieder-)Anfängerin achten muss.


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