Ausgelagerte Diskussion übers Kalorien tracken etc. (Achtung, Trigger!)

[Efeu]

Ich hab diese: Beurer BF LE Limited Edition Glas-Diagnosewaage, Körperfettwaage mit Kalorienanzeige AMR und modernem Schwarz-Display Beurer BF LE Limited Edition Glas-Diagnosewaage, Korperfettwaage mit Kalorienanzeige AMR und modernem Schwarz-Display: Amazon.de: Drogerie & Korperpflege

[BomChickaWahWah]

Ich hab die:
Etekcity Bluetooth Korperfettwaage Smart Digitale Waage mit APP fur iOS & Android, Personenwaage fur Korperfett, BMI, Gewicht, Protein, usw, grossere Wiegeflache, gehartetes Glas, bis 180 kg, Schwarz: Amazon.de: Drogerie & Korperpflege
Die Körperwerte sind ein nettes Gadget, aber ich klammer mich da nicht eisern dran. Wenn ich wieder mein keine-Pandemie-Sportpensum erreicht habe, würde ich wohl ab und zu draufschielen.
Und dass die Werte ans Handy geschickt werden, find ich sehr komfortabel.

[*Flower*Power*]

Danke!

[luxuspanda]

Ich hab gelesen, dass diese einfachen Waagen für den Hausgebrauch nicht richtige Werte anzeigen. Ich hab zwar so eine Waage, das war nämlich einfach die, die für mich am einfachsten zur Verfügung stand –*gabs bei Rossmann. Aber ich hab mir die Werte noch nie angeschaut.

Vor Jahren gab es mal nen Test und da wurde gesagt, dass die Waagen für den Hausgebrauch den Strom einfach nicht durch den ganzen Körper schicken, sondern so bis zum Bauch messen. Dann sind Veränderungen wohl feststellbar, aber man weiß nicht wirklich den Muskel/Fett-Anteil für den gesamten Körper.
Weiß aber nicht, wie aktuell diese Info ist.

[phaenomenal]

panda, das macht in meinen Augen Sinn. Als ich mal in einem Fitnessstudio auf so einer Waage stand, hatte die noch so Handgriffe, die man halten musste und über die Strom geleitet wurde. Sowas wird dann zuverlässiger sein?!

[luxuspanda]

Ja, ich denke, das macht dann nen Unterschied.

[Delisha]

Ich hab die:
Etekcity Bluetooth Korperfettwaage Smart Digitale Waage mit APP fur iOS & Android, Personenwaage fur Korperfett, BMI, Gewicht, Protein, usw, grossere Wiegeflache, gehartetes Glas, bis 180 kg, Schwarz: Amazon.de: Drogerie & Korperpflege
Die Körperwerte sind ein nettes Gadget, aber ich klammer mich da nicht eisern dran. Wenn ich wieder mein keine-Pandemie-Sportpensum erreicht habe, würde ich wohl ab und zu draufschielen.
Und dass die Werte ans Handy geschickt werden, find ich sehr komfortabel.

Die hab ich auch. Aber ob die Fettwerte stimmen, weiß ich auch nicht....

[sommerlinde]

Eventuell erleichtert Intervallfasten den Abbau von Fett in der Unterhaut einer Stelle und begünstigt Bauchfett:
Intervallfasten: Bauchfett bleibt hartnackig - Wechselfasten lost beim viszeralen Fett eine Gegenreaktion zu vermehrter Fettsynthese aus - scinexx.de

[Vampy]

Ich habe auch gelesen, dass die nicht gut messen und man lieber seinen Körper ausmessen soll, um zu sehen, wie die Fettverteilung ist.

[BomChickaWahWah]

Maß nehmen ist mir zu ungenau... Treff ich immer die gleiche Stelle, halte ich immer gleich "straff" an etc. Deswegen mach ich alle 2 Wochen Fotos von vorn, hinten und von der Seite. Wenn man in einem Ordner auf'm Rechner dann alle Fotos z. B. von hinten chronologisch ordnet, hat man durch schnelles Blättern ein digitales Daumenkino :')

[NeroDAvola]

Eventuell erleichtert Intervallfasten den Abbau von Fett in der Unterhaut einer Stelle und begünstigt Bauchfett:
Intervallfasten: Bauchfett bleibt hartnackig - Wechselfasten lost beim viszeralen Fett eine Gegenreaktion zu vermehrter Fettsynthese aus - scinexx.de

Ich bin ja schon über Jahre mit IF dabei und der Bauch ist meine schlankste Stelle Also da ist wirklich... fast nichts.