Yoga anfangen

[Ise]

Schau vielleicht auf youtube mal nach yoga with Adrienne oder so, das ist auch gut zum Einstieg, zeitlich komplett flexibel und kostenlos

[Alemoa]

Ich hab damals zum Einstieg Bikram gemacht. Bin grundsätzlich sportlich, aber war damals komplett untrainiert. Ging finde ich auch recht problemlos, daran würde ich mich nicht so festmachen. Ansonsten wie viele hier schrieben: Lehrer*in find ich auch am wichtigsten.

[Arimal]

Ich hab es heute tatsächlich ausprobiert. Und obwohl ich super unkoordiniert war, hat es irgendwie Spaß gemacht und sich gut angefühlt.

[Inaktiver User]

Wie schön

[Lamb]

schön arimal!

ich kann dir übrigens das yoga rebellion im wedding empfehlen, wegen studiosuche

[hui]

Schau vielleicht auf youtube mal nach yoga with Adrienne oder so, das ist auch gut zum Einstieg, zeitlich komplett flexibel und kostenlos

Es empfiehlt sich, nicht nur oder nicht den Einstieg ohne direkte Anleitung zu machen wegen haltubgsfehlern und naja, einfach um mehr über den Sport oder die Tätigkeit zu lernen.

schön arimal!

ich kann dir übrigens das yoga rebellion im wedding empfehlen, wegen studiosuche

Noch eine Stimme von mir, tolles Studio und die beiden sind sehr nett.

[Arimal]

Das sieht gut aus - und wäre so schön nah. Leider sind die Kurse zu nicht so arbeitsfreundlichen Zeiten. Also zumindest die Anfängerkurse

[choclady]

In Berlin kann ich den Anfängerkurs im Yogazentrum Friedrichshagen seeeeehr empfehlen (www.sampoorna-yoga.de) Ich bin auch sehr unsportlich und etwas übergewichtig und kam dennoch sehr gut klar

Also wenn dir Köpenick nicht zu weit ist, melde dich dort an. Der Kurs wird auch von der Krankenkasse unterstützt (meine zahlt ca. 75% der Kursgebühr)

[enihzehkaih]

Ich hab es heute tatsächlich ausprobiert. Und obwohl ich super unkoordiniert war, hat es irgendwie Spaß gemacht und sich gut angefühlt.

[hui]

Das sieht gut aus - und wäre so schön nah. Leider sind die Kurse zu nicht so arbeitsfreundlichen Zeiten. Also zumindest die Anfängerkurse

Haben die den Montagabend noch?

[Arimal]

Haben die den Montagabend noch?

Im Wedding ist am Montagabend zumindest kein Anfängerkurs. Ich kann halt immer erst frühestens ab 19 Uhr.