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  1. Ureinwohnerin

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    AW: gesunde ernährung

    Zitat Zitat von Petrillo Beitrag anzeigen
    Ich schneide immer eine Packung in Würfel, mariniere sie mit Sojasoße und etwas Speisestärke und tu sie in den Backofen. Dadurch hab ich dann für ein paar Tage einen Vorrat im Kühlschrank, den ich in Currys, Gemüsepfannen etc. mit rein werfe.
    Zitat Zitat von luxuspanda Beitrag anzeigen
    Oh, für wie lang machst du die in den Backofen? Und ohne Öl?
    Das klingt ziemlich interessant!
    Zitat Zitat von Petrillo Beitrag anzeigen
    So 10-15 Minuten vielleicht? Gucke immer, wie gebräunt sie schon aussehen. Vielleicht sind’s auch eher 20. Ja, ohne Öl.
    Was für ein GEILER Tipp!!!

    Ich war etwas skeptisch, weil es mir so pampig schien und ich hab nen Schuss Öl dran gemacht, das wäre ja wahrscheinlich gar nicht nötig gewesen...

    Super geil knusprig war es, genau richtig. Das mach ich jetzt immer so!
    "Ich verlange nicht nach einem Leben ohne Schwierigkeiten,
    aber ich will auf seiner Höhe sein können, wenn es schwierig wird." (Camus)


    ʕ•͡ᴥ•ʔ »Katzen-Insta « ^ᴥ^

    “Gaslighting doesn’t exist. You made it up ‘cause you’re fucking crazy.”

  2. Member

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    AW: gesunde ernährung

    Zitat Zitat von MissBlurry Beitrag anzeigen
    Kann mir mal jand was erklären? Auf Instagram seh ich ständig: ich mach mir eine Bowl, heute essen wir gesund: eine Bowl etc. Ähm...das ist ne Schüssel mit Zeug drin. Oder gibt es irgendeinen weiteren Schritt von dem ich nichts weiß und der das zu was "besonderem" macht?
    Da gibt schon irgendwie so bestimmte "Richtlinien" wurde mir mal erklärt. Also unten ein Bett aus Grünzeug, dann irgendein "gutes" Kohlenhydrat (Hirse, Quinoa), dann etwas eiweiß/proteinhaltiges, ein Gemüse, Kerne, Sprossen und darüber eine Soße. Irgendwie so. Und das gibts auch noch genauer mit Prozentzahlen a la 10% Salat und so.

    Edit: ich vergaß die frischen Kräuter oben drauf.

  3. Addict

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    AW: gesunde ernährung

    Wenn möglich, bitte in Regenbogenfarben

  4. Addict

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    AW: gesunde ernährung

    Ich hab jetzt auch schon zweimal Tofu a la Petrillo im Ofen gemacht.

  5. Addict

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    AW: gesunde ernährung


  6. Addict

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    AW: gesunde ernährung

    Zitat Zitat von Sweep Beitrag anzeigen
    Wenn möglich, bitte in Regenbogenfarben
    Find ich jetzt nicht so absurd, ist doch ne gute einfache Strategie, um unterschiedliche Nährstoffe abzudecken?
    "Mei Klubhaus isch bym."


    Wenn du die Bande zu mir kappen willst,
    werde ich nicht gewalttätig.

  7. V.I.P.

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    AW: gesunde ernährung

    Zitat Zitat von Graf_Zahl Beitrag anzeigen
    Find ich jetzt nicht so absurd, ist doch ne gute einfache Strategie, um unterschiedliche Nährstoffe abzudecken?
    Ja dachte ich auch.
    Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben!

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