Antworten
Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. Addict

    User Info Menu

    HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    Unglücklicherweise habe ich nach dem Sport immer totale Hungerattacken :/ Mir ist schon klar, dass das normal ist, aber ich würde so gerne denken können, dass ich durch Sport Kalorien verbrennen kann und nicht anschließend sofort wieder welche in mich reinstopfe. Hat jemand Tipps?
    <3

  2. Ureinwohnerin

    User Info Menu

    AW: HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    was ißt du vor dem Sport?
    Just a dream away

  3. Junior Member

    User Info Menu

    AW: HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    magerquark macht mich gut satt. Wenn es dir pur nicht schmeckt: bisschen mit wasser strecken und dann zimt rein- und obst oder nüsse, das macht satt und hat nicht viele Kalorien
    www.JaSagerin.de - Mein persönlicher Hochzeitsblog

  4. Addict

    User Info Menu

    AW: HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    gute frage, ich frage mich auch immer, was wohl gut wäre. tipps?
    <3

  5. V.I.P.

    User Info Menu

    AW: HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    Ich bin auch nach dem Sport so hungrig, dass ich sehr aufpassen muss nicht deutlich mehr zu essen, als ich verbraucht habe.

  6. Addict

    User Info Menu

    AW: HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    Ich esse manchmal Hüttenkäse mit Tomaten und Gurken nach dem Sport.

  7. gesperrt

    User Info Menu

    AW: HEIßHUNGER nach dem Sport :/

    Hallo,
    auch auf Kohlenhydrathe sollte man nach dem Sport nicht ganz verzichten. Denn die Muskulatur benötigt diese um sich zu regenerieren.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •