Pms-schlechte laune

[luxuspanda]

Ungefähr ein halbes Jahr...

[luxuspanda]

Geschmack ist halt irgendwie erdig. Aber ich finde den Geschmack null störend.

Ich muss gestehen - ich finde es ziemlich eklig

[Graf_Zahl]

Ich muss gestehen - ich finde es ziemlich eklig

Ich auch.

[Akureyri]

Man kann CBD auch in Kapseln kaufen. Am günstigsten aus den Niederlanden, bei Lucovitaal, die liefern auch nach Deutschland (wird dann glaube ich an Hermes übergeben).

[Graf_Zahl]

Danke für den Hinweis, allerdings hat es bei mir auch keine so tolle Wirkung, dass ich das testen wollen würde (nehme es nicht wegen PMS, PMS hab ich nicht).

[luxuspanda]

Danke. Ich nehme es eignetlich nur, wenn ich mich gestresst fühle. Aber ich glaube, da kann ich auch bei Passionsblume bleiben.

[Vampy]

Man kann CBD auch in Kapseln kaufen. Am günstigsten aus den Niederlanden, bei Lucovitaal, die liefern auch nach Deutschland (wird dann glaube ich an Hermes übergeben).

Kann man die auch in der niederländischen Apotheke kaufen?

[Akureyri]

Kann man die auch in der niederländischen Apotheke kaufen?

Apotheke weiß ich nicht, aber Drogerie oder Albert Heijn, aber da kostet es mehr, weil es online fast immer so 2 zum Preis von 1 Angebote gibt.

[Vampy]

Ok danke. Ich lese momentan überall von CBD, habe das Gefühl, das ist ein Allheilmittel und frage mich, ob ich auf den Zug aufspringen soll.
Etwas Hilfe bei PMS Beschwerden wäre schon toll. Ich glaube, dass mir Magnesium, das ich regelmäßig einnehme, auch schon Abhilfe schafft.

[Akureyri]

Ok danke. Ich lese momentan überall von CBD, habe das Gefühl, das ist ein Allheilmittel und frage mich, ob ich auf den Zug aufspringen soll.
Etwas Hilfe bei PMS Beschwerden wäre schon toll. Ich glaube, dass mir Magnesium, das ich regelmäßig einnehme, auch schon Abhilfe schafft.

Probier es aus. Ich bin inzwischen von Palmitoylethanolamid (ein körpereigener Stoff, der auch cannabimetisch wirkt) überzeugter.
Magnesium nehme ich auch, aber einfach gegen Krämpfe.

[sweetandspicy]

omg. Gerade festgestellt, dass meine unerträgliche Laune heute Abend sicher daran hängt. Könnte die Welt erwürgen. Hat das jemand auch so stark?? Bin echt zum kotzen dann, hab meine Kinder nur angeplärrt und reg mich wegen jeder Kleinigkeit auf und dann hass ich mich dafür und könnt losheulen. Und irgendwann stell ich dann immer fest: Mist. Du kriegst morgen/übermorgen deine Tage, daher die unerträgliche Laune. Manno. Kann mich dann auch nur schwer bremsen, ausser ich zieh mich zurück (was ja aber mit kindern schlecht geht).

Hat das auch jemand so arg????

Ganz bei dir! Bei mir ist es immer einen Tag davor ganz schlimm. Ich bin ohne Grund gereizt und mich nervt alles an den anderen Personen. Kommt dazu dass ich mich dann aktiv aggressiv oder passiv aggressiv verhalte und einfach nur genervt bin von allem. Manchmal und das finde ich aber witzig, habe ich einen Moment mit einem Lachanfall der dann aber ins Weinen übergeht und ich nicht weiß ob ich jetzt glücklich oder traurig bin und das umso lustiger ist. Verrückt was der Körper da erlebt! Haha Ich habe für mich herausgefunden, dass tägliches Meditieren hilft und mache jetzt auch seit einigen Tagen Intervallfasten, weil das anscheinend ebenso positive Auswirkungen auf Menstruationsschmerzen haben soll.

[hellogoodbye]

X

[nannena]

Nicht ganz das Thema, aber habt ihr Erfahrungswerte zu CBD gegen Regelschmerzen/Krämpfe?

[Akureyri]

Nicht ganz das Thema, aber habt ihr Erfahrungswerte zu CBD gegen Regelschmerzen/Krämpfe?

Nicht wirklich, aber ich könnte mal versuchen mir größere Mengen, als ich sonst nehme, einzuwerfen, wenn meine Zyste mich wieder vor Schmerzen umbringt.

Ich googel gerade etwas über Inositol. Wird bei PCO-Syndrom und Insulin-Resistenz empfohlen, aber laut einem Gesundheits-Forum hilft es einigen Frauen auch gegen PMS und Regelschmerzen.

[hellogoodbye]

X

[Acorn]

Nicht wirklich, aber ich könnte mal versuchen mir größere Mengen, als ich sonst nehme, einzuwerfen, wenn meine Zyste mich wieder vor Schmerzen umbringt.

Ich googel gerade etwas über Inositol. Wird bei PCO-Syndrom und Insulin-Resistenz empfohlen, aber laut einem Gesundheits-Forum hilft es einigen Frauen auch gegen PMS und Regelschmerzen.

Akureyri, Inositol hört sich interessant an.
Sprichst du das mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab, wenn du so etwas ausprobierst?
Und hast du eine seriöse Quelle gefunden, die du überzeugend findest? (man findet natürlich beim googlen sehr wohl infos, aber oft unbelegt)

[Acorn]

Gegen depressive Verstimmungen hilft bei mir Rosenwurz nicht so schlecht. Habs als Tee gekauft, es gibt aber auch andere Formen.
Vielleicht bin ich allein damit, aber wenn ich zB einen "aufheiternden" oder beruhigenden Tee trinke (was mit Lavendel, Hopfen, Melisse zB). dann hilft das bei mir ein paar Stunden. Ich bin ruhiger und entspannter. Aber wenn die Wirkung nachlässt, ist die Verstimmung sogar kurzzeitig (eine Stunde oder so) etwas schlimmer als vor der Einnahme, ich habe wohl eine Art "Kater" oder so? Dann weine ich wesentlich leichter

bislang habe ich das bei Rosenwurz nicht, trinke den tee aber nicht so oft.

[Akureyri]

Akureyri, Inositol hört sich interessant an.
Sprichst du das mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab, wenn du so etwas ausprobierst?
Und hast du eine seriöse Quelle gefunden, die du überzeugend findest? (man findet natürlich beim googlen sehr wohl infos, aber oft unbelegt)

Also, eigentlich will ich das schon abklären, aber ich bin noch zögerlich, weil die meisten Ärzte auf Nahrungsergänzungsmittel immer sehr negativ reagieren, und einfach nur sagen, dazu können sie nichts sagen, weil sie sich nicht auskennen. Und es für Blödsinn halten...

In diesem Wechselwirkungscheck ist aber Inositol auch zu finden, und es wird keine Wechselwirkung angezeigt Wechselwirkungs-Check: Wechselwirkungen von Medikamenten ermitteln | Apotheken Umschau

Es ist halt letztlich strukturell ähnlich wie B-Vitamine.

Und zu PCO, Insulinresistenz und Kinderwunsch gibt es Studien:
- Metabolic and hormonal effects of a combined Myo-inositol and d-chiro-inositol therapy on patients with polycystic ovary syndrome (PCOS) | Januszewski | Ginekologia Polska
- Management of women with PCOS using myo-inositol and folic acid. New clinical data and review of the literature
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/...0.2018.1540578

[nannena]

Mir hilft es gegen Schmerzen nicht. Wenn ich Krämpfe habe, brauche ich Naproxen. Anders wird es leider nicht besser. CBD hilft mir eher gegen Nervosität/Weltuntergangsstimmung.

Danke. Ich hatte mal gelesen, dass CBD Öl helfen kann.
Dann bleib ich bei den B-Vitaminen.

[melody.]

Ganz bei dir! Bei mir ist es immer einen Tag davor ganz schlimm. Ich bin ohne Grund gereizt und mich nervt alles an den anderen Personen. Kommt dazu dass ich mich dann aktiv aggressiv oder passiv aggressiv verhalte und einfach nur genervt bin von allem. Manchmal und das finde ich aber witzig, habe ich einen Moment mit einem Lachanfall der dann aber ins Weinen übergeht und ich nicht weiß ob ich jetzt glücklich oder traurig bin und das umso lustiger ist. Verrückt was der Körper da erlebt! Haha Ich habe für mich herausgefunden, dass tägliches Meditieren hilft und mache jetzt auch seit einigen Tagen Intervallfasten, weil das anscheinend ebenso positive Auswirkungen auf Menstruationsschmerzen haben soll.

hast du da eine quelle, dass intervallfasten dagegen hiflt?