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Oh Gott, dieser Reifen-Trend :') ich fürchte, es packt mich auch noch..

Ich bin halt leider ziemliche apple-ausgestattet, deswegen würde ich dabei bleiben (gibt sonst keinen anderen Grund).

Für was hast du dich entschieden?

Ich hab auch eine JadeYoga :lof:

Zu den Vorbeugen:
Es kann an der Hüfte liegen. An der Wadenmuskulatur, manchmal ist es auch die Oberschenkelvorderseite, die Probleme macht?
Bei mir ist es der...

Erzähl mir mehr bitte! :popcorn:

:o d.h. du kommst mit den Armen bzw. Händen nicht mal flach auf den Boden, wenn du mit ausgestreckten Beinen sitzt?

An die mit den kurzen harmstrings :
habt ihr mal getestet, ob es wirklich...

Der Popo geht minimal nach hinten, sonst würde das glaub keiner schaffen

:idee:
Aber die Beine sind ja auch kurz komplett oben (9:38).

Ich habe ein enges Top an, weil mich alles nervt sonst.Wenn mir kalt ist, ziehe ich aber ein Langarmshirt an (weit) und stecke es in...

Ja! Ich hatte mir allerdings weniger "Action" und mehr sanftes "Verbrechen" erhofft. Aber ja, mag ich schon.

Ich versteh auch nicht was die Hintern-Position sein soll :D Stuhl vielleicht?

Bei mir läufts ganz gut.
Mir ist es etwas zu wenig, deswegen kombiniere ich das mit einem anderen Workout, dafür...

Ich reibe Blumenkohl (Kastenreibe) und dann Mixer oder Pürierstab?
Hast ne Pn :)

Dranbleiben, du wirst schnell Erfolge sehen :rose2:

Ich mag Blumenkohl-Pizza, aber nach einem anderen Rezept aus einem Kochbuch. Soll ich mal gucken?

Ich suche einen schönen Geburtstagskalender. Gerne zeitlos, aber auch nicht unbedingt.
Was habt ihr da so?

Chipsie, aber sie kommen so schnell wieder! :lof:

Kann jemand feste Spülung empfehlen?
Getestet habe ich alverde und rosenrot und beides ist für meine Haare ungeeignet.

ach und lamazuna, leider auch nicht.

Ja krass.
Ich hab da meinen Arzt auch darauf angesprochen, und ich achte null darauf, aber wahrscheinlich sind es einfach die Hülsenfrüchte, Nüsse / Kerne, versch. Getreidearten (ich liebe Quinoa/...

Ich mach die Time to shine mit :-)

Ich bin von Bridgerton positiv überrascht, aber von der Schauspielerin, die die Daphne spielt, bin ich enttäuscht.
Und warum sind die Haare der Rolle so schrecklich :o


Öhm, zumindest nicht...

Ich mache einmal das Yoga- und einmal das Sweat-Programm mit einer bekannten Yogalehrerin bei Youtube, das ist super.
Ich möchte gerne wieder schmerzfrei sein und etwas definierter, mal sehen ob das...

Guck morgen nochmal rein, die sind voll schnell wieder lieferbar.:-)

Ist bei mir auch so. Ich schreib dir eine PN.

Mich überraschen gerade diese "Eiweißquellen" - das ist natürlich in Hülsenfrüchten, aber auch in Nüssen, diversen Gemüsesorten und auch Hafer, Quinoa, Kartoffeln etc.?
Und solange man nicht vegan...

Ach ihr :lof:

Silver, wir haben gestern the help angesehen. Der war schön.

Ich bin heute auch so k.o. Wie die letzten Monate nicht. Haben aber Besuch, sodass ich noch paar Stunden durchhalten...

Chisa, Danke!

Mir geht's nicht per se um vegan. Bei manchen Marken kann ich es verkraften, aber ich möchte mich halt lieber nach veganen Produkten umsehen (Weleda war ein Notkauf).
Aber dann...