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Art: Beiträge; Benutzer: Serendipity1

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  1. AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    Oh ich mag Radfahren sehr, im Sommer sogar lieber als Joggen. Aber ich habe kein E-Bike und dann noch nen Anhänger mit 1-2 Kindern dabei... da hört der Spass im hügligen Gelände dann doch bald mal...
  2. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    indigo du schaffst das!!

    ich war gestern laufen (heute muskelkater ohne ende), aber während dem lauf hab ich mir überlegt mich für einen weihnachtslauf in der nähe anzumelden...

    ach und nochmal...
  3. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Bei mir ists sportmässig auch immer ein auf und ab... besonders wenns jetzt wieder früh dunkel wird.

    Ich hab mir Gymondo runtergeladen und mache dort so 20-25 min. Übungen.
  4. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Wie läufts bei euch?
    Ich war am Dienstag 1h laufen. Wir waren langsam - aber wenigstens schneller als letzte Woche.
    Ansonsten mache ich jetzt auch endlich ein paar Kraftübungen zu Hause.
  5. AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    Ich tracke übrigens seit 6 Wochen auch mit Yazio. Und seit Anfangs Jahr sind heute genau 10 kg weg.
    Kalorien zählen funktioniert bei mir also wirklich. Sport ist halt eher um fit zu werden, aber...
  6. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Ich war am Sonntag auch wieder eine 5km Runde unterwegs..
    Und möchte nun auch wieder regelmässiger gehen.
  7. AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    ich meld mich auch mal... 😊
    seit anfangs jahr mache ich wieder deutlich mehr sport als vorher und seit ~3 wochen schaue ich wieder besser auf meine ernährung und zähle kalorien.
    im total sind seit...
  8. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    super - du bist eh mein läufer-vorbild.
    schlechtes gewissen machen funktioniert.

    ich war gestern endlich wieder laufen. bei mir wärs gut gegangen, aber die kollegin hatte nach 4 km heftige...
  9. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    ich war heute auch endlich mal wieder laufen 5km in 40 min., nicht sehr schnell aber hauptsache ich war unterwegs.

    ich muss endlich wieder regelmässiger gehen - im juni hatte ich einfach zuviele...
  10. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    also mehr als 1-2x laufen schaff isch nicht wöchentlich. das lässt sich mit kinder und job vom mann einfach nicht vereinbaren.
    wie es nächste woche bei dem heissen wetter wird weiss ich auch noch...
  11. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Ich war am Sonntag endlich mal wieder laufen, 6 km und die restlichen 1.5 bin ich gegangen weils steil bergauf ging.

    Glückwunsch und alle die gerade so regelmässig laufen und an Läufe gehen!
  12. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    danke euch :-)
    das wetter war perfekt.
    die letzten tage wurde es aber nun immer heisser.
  13. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    ich hatte gestern meinen 10 km lauf. war ein gutes erlebnis und ich war etwa so schnell wie erwartet.
    die zeitmessung ist leider verfälscht weil wir unterwegs stau hatten... der weg wird dort sehr...
  14. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Hey schön soviel von euch zu lesen!

    Ich laufe meist nur 1-2x pro Woche, mehr liegt meist nicht drin. Wenn ich ne ruhige Woche habe, gerne aber auch mehr. Vielleicht mache ich jetzt wenns wärmer...
  15. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    wieviele kilometer ist euer lauf?
  16. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    ich war heute nach dem motto "besser eine halbe stunde joggen, als gar nicht gehen" unterwegs.
    meine motivation war leider nicht mit dabei... ich hab aber vorher auch gegessen, das war vielleicht...
  17. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Ja mir steht am 30.05 mein erster Lauf bevor. 10km, das wird meine Herausforderung dieses Jahr. Ich bin gespannt wie's dann wird...

    Übrigens kein Lauferfolg. Aber ich habe jetzt schon mehrere...
  18. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Zur Not lauf ich auch mal bei Regen, mir gehts gleich wie dir Skall, mein Mann muss erst Zuhause sein und auf die Kinder schauen.

    Heute morgen waren wir 7km unterwegs - und es war fast nur...
  19. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Heute konnte ich endlich wieder mal mit der Kollegin laufen gehen.
    Wir haben 11km geschafft und waren stolz ohne Ende. Natürlich sehr langsame km, aber egal!:-)

    Wir wollen jetzt wieder...
  20. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    Uff ich habs gestern endlich wieder geschafft laufen zu gehen. Nach mehr als einer Woche. Ich hab dann jeweils wirklich ein bisschen Sorgen ob ich noch mag.
    Ich mein ich jogge ja erst seit Anfangs...
  21. AW: Abnehmen 2019 - fit & trainiert durchs ganze Jahr - wer ist dabei?

    grosse klasse caly!

    wieviele kalorien durftest du essen?
    wie machst du das mit sport - rechnest du das wieder dazu oder überhaupt nicht?
  22. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    ich hab gestern wieder eine Runde gedreht, 8 km / 1 Std.

    und werde morgen nochmals gehen müssen.
    weil ich dann nächste woche ein paar tage weg bin.

    ich mach gerade noch eine #keinzuckerwoche,...
  23. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    mach doch immerhin die 2.5 km lilaschaf!

    ich hab ja auch respekt was meinen 10km lauf angeht ende monat...
    am montag war ich 7 km unterwegs. aber schnell bin ich wirklich nicht.

    heute war ich...
  24. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    wow was für ne zeit.
    meine zeiten sind dagegen ja reines spazieren für euch 🙈😂

    mein ziel ist heute abend wieder zu laufen. nachdem ich letzte woche nicht mehr dazu gekommen bin.
    wir hatten am...
  25. Fitness
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    AW: Laufen für Anfänger

    ich war wie geplant mit der kollegin gestern morgen unterwegs und obwohl ich die ersten 2-3km immer irgendwie anlaufsschwierigkeiten hab, haben wir 10km geschafft. bin echt stolz.

    war also ein...
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