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Art: Beiträge; Benutzer: Traumregen

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  1. Fitness
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    AW: Crossfit-lets get strong!

    Ich hasse sie leider immer noch :D
  2. Fitness
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    AW: Crossfit-lets get strong!

    Anfangs ja, total! Meine Knien taten immer weh nach Burpees, eine Hose habe ich mir auch am Knie kaputt gemacht dadurch. Aber mit der Zeit wird das besser, wenn man insgesamt mehr Spannung hat und...
  3. Meine Welt
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    AW: Masterplan gegen Rechtsextremismus

    Das, Aufklaerung und Information ueber kulturelle Unterschiede, aber diese auch als Gmeinsamkeit zu betrachten lernen. Dass alles einen aehnlich Ursprung hat, auf vielen Ebenen sehr aehnlich...
  4. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Ja, Ernaehrung oder speziell Diaet ist leider nicht schwarz-weiss und xy funktioniert fuer jeden ;)
    Wollte nur nochmal erwahnen, dass eine Diaet MIT Kuchen fuer mich immer sehr gut funktioniert...
  5. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Ja!
    Ohne ab und zu Kuchen würde ich’s gar nicht durchhalten ehrlich gesagt 😋

    Ich wiege mich momentan nicht mehr, halb aus Faulheit, die Waagen-Batterie auszutauschen, halb gewollt, weil ich mich...
  6. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Man kann sicherlich auch mit Kuchen abnehmen. 🙂
  7. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Aber 150gr bei 1500 Kalorien? Darauf waren die meisten Beiträge ja bezogen. Ich frag mich immer noch, wie man das nicht-restriktiv hinbekommen soll, ohne ein Pfund Quark essen zu müssen. 😄
  8. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Habe ich auch gar nicht so verstanden 😉
    Wollte nur zum Ausdruck bringen, dass meine persönliche Grenze erreicht wäre, wenn ich rechnerisch zugunsten von sehr hoher Proteinzufuhr auf...
  9. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Kommt ein bisschen aufs Körpergewicht an, oder? Also mal angenommen, man rechnet mit 1.3g pro kg Körpergewicht zb. Das wird aber eher bei kraftsportlern empfohlen, mit der entsprechenden...
  10. Fitness
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    AW: Crossfit-lets get strong!

    Ja, ich glaube, der Aspekt der Schnelligkeit bei gleichbleibender guter Ausfuehrung ist fuer viele schwer zu befolgen und definitiv ein Risiko fuer Verletzungen...

    Bei mir ist es eher, dass ich an...
  11. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Achso, was ich noch sagen wollte.
    Ich halte koerperlich healthy at every size ehrlich gesagt fuer Quatsch. Jedenfalls langfristig gesehen.

    Klar sind die meisten Menschen um die 30 noch gesund,...
  12. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Ja ich glaube auch, dass so viel mehr Faktoren als nur das koerperliche reinspielen, gerade bei Menschen, die ein groesseres Uebergewicht haben. Also psychische/soziale Ursachen, die in der Kindheit...
  13. Meine Welt
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    AW: singt ihr unter der dusche?

    Dito :D
  14. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Aus Interesse, was machst du denn dann so zu Hause? Hast du einen Gewichtraum oder so?
  15. Meine Welt
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    AW: Wohin verreisen im November?

    Ja ich weiss, es hoerte sich nur irgendwie seltsam an :D
  16. Meine Welt
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    AW: Wohin verreisen im November?

    Ah der Tipp kam schon. Wusste die genaue Flugdauer nicht, sie meinte nur, es war ok-lang, fuer eine Schwangere.
  17. Meine Welt
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    AW: Wohin verreisen im November?

    ine Kollegin war letztens auf (?) Kap Verde und fand es sehr entspannend und schoen.
  18. Familie und Freunde
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    AW: Mutter werden mit Ende 30/Anfang 40

    Ja das habe ich in den letzten zwei Jahren auch realisiert und bin eigentloch mittlerweile sogar froh, dass es aus unterschiedlichen Gruenden vorher gar nicht in Frage kam, ein Kind zu bekommen. Ich...
  19. Fitness
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    AW: Crossfit-lets get strong!

    Die compound lifts sind aber auch echt kompliziert. Ich lifte da in den einzelnen Bewegungen auch viel weniger als normal, weil der Ablauf einfach so viel Anstrengung verlangt.
    Zehn kg ist doch...
  20. Fitness
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    AW: Crossfit-lets get strong!

    Hier ist es auch sehr ausgeglichen! Gibt im offenen Gym sehr viele Pumper Ladies, ich feier die so! Ich habe aber auch einige Wochen alle Dokus von den islaendischen Crossfit Frauen gesuchtet :D
    ...
  21. Meine Welt
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    AW: Wie geht's euch heute?

    Muedeundunkonzentriert + keinelustaufmanuskriptschreiben
  22. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Es ist ja auch nicht per se schlecht, sich zu vergleichen, um einen Eindruck davon zu bekommen, was moeglich sein kann. Also unter bestimmten Voraussetzungen natuerlich.
  23. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    Der direkte Vergleich kann einschuechtern, das verstehe ich... Aber es gibt doch bestimmt auch einige Anfaenger, oder zumindest viele, die nicht auf so hohem Niveau trainieren, oder? :-)
    Ich denke,...
  24. Fitness
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    AW: fit & trainiert 2020 - auf ins neue jahr!

    yay das wird bestimmt gut und nach ein paar Wochen stirbst du auch nicht mehr ganz so schlimm :D Oder was sind die Bedenken?
  25. Fitness
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    AW: Crossfit-lets get strong!

    Ohje ja, manche workouts erscheinen so chaotisch am Anfang :D Vor allem die EMOMS wenn man nahc jeder Minute die Station wechselt, da bin ich auch schon oefter wie ein kopfloses Huhn rumgerannt, um...
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